Raskaus

Täältä löydät kaiken tarvitsemasi tiedon raskaudesta: siitä hetkestä kun saat tietää odottavasi lasta, siihen päivään kun synnytät. Mitkä raskauden ensimmäiset merkit ovat, mitä milläkin viikolla tapahtuu, mitä muutoksia tulet huomaamaan, mitä sinun tulee varoa ja kuinka syöt hyvin ovat kysymyksiä, joita käsittelemme täällä. Haluamme antaa sinulle tietoa, jotta voit nauttia täysin rinnoin tästä mahtavasta elämänvaiheesta.

Odottavan äidin fysiologiset muutokset

Odottavan äidin fysiologiset muutokset johtuvat sekä hänen oman kehonsa että sikiön uusista tarpeista. Nämä muutokset vaikuttavat naisen kehon kaikkiin osiin, mutta jokainen odottava äiti kokee ne hieman eri tavoin. Seuraavaksi tarkastelemme yleisimpiä raskauden aikaisia anatomisia ja fysiologisia muutoksia. Odottavan äidin…

Kuinka selvitä synnytyksen jälkeisestä ajasta?

Synnytyksen jälkeinen aika ei valitettavasti ole pelkkiä puhtaita lakanoita, hattaraa, rauhallisia aamuja ja ruusuilla tanssimista, jota niin usein näemme sosiaalisen median kanavissa mainostettavan. Synnytyksen jälkeisestä ajasta selviää kuitenkin kunnialla pitämällä huolta itsestään ja kiinnittämällä erityistä huomiota tiettyihin seikkoihin, joista puhumme…

Kuinka monta viikkoa olen ollut raskaana?

Jokainen odottava äiti haluaa tietää, kuinka pitkällä raskaus on, ja miettii raskauden alussa, kuinka monta viikkoa olen ollut raskaana. Raskaudesta puhutaan aina yhdeksän kuukautta kestävänä jaksona, ja sitä mitataan raskausviikoilla – mutta onko totta, että raskaus kestää tasan tuon yhdeksän…

Leikkaushaavan paraneminen keisarileikkauksen tai episiotomian jälkeen

Keisarileikkaus tai episiotomia eli välilihan leikkaus jättää luonnollisesti jälkeensä haavan, jolloin synnytyksestä toipumiseen kuuluu myös leikkaushaavan paraneminen. Tänään kerromme, miten operaatiosta toipuvan tuoreen äidin kannattaa hoitaa itseään. Leikkaushaavan paraneminen keisarileikkauksen jälkeen Synnytyksestä toipuminen voi olla hitaampaa keisarileikkauksen kuin alatiesynnytyksen jälkeen.…

Raskauden aikainen toksoplasmoosi

Tietyt odottavan äidin tartunnat ja sairaudet voivat vaikuttaa raskauteen ja sikiöön aiheuttaen vakaviakin haittoja. Yksi tällaisista on toksoplasmoosi, joka on Toxoplasma gondii -alkueläimen aiheuttama infektio. Toksoplasmoosi voi tarttua äidistä raskauden aikana istukan läpi sikiöön tai synnytyksen yhteydessä vauvaan.  Toksoplasma-alkueläimiä voi…

Lamaze-hengitystekniikka avuksi synnytyskipuihin

Lamaze-hengitystekniikka perustuu 1950-luvulla vallinneeseen filosofiaan, joka kehitettiin auttamaan odottavia äitejä synnytykseen valmistautumisessa sekä vähentämään synnytyksen aiheuttamia kipuja. Lamaze-nimi on peräisin ranskalaiselta synnytyslääkäri Fernand Lamazelta. Hänen mukaansa synnytys on tavallinen ja luonnollinen fysiologinen prosessi, joka naisen tulisi pystyä kohtaamaan luottavaisena ja…

Mistä tietää, että synnytys on alkamassa?

Etenkin moni ensimmäistä kertaa äidiksi tuleva miettii ja murehtii, mistä hän tietää varmuudella, että synnytys on alkanut tai alkanut. Kuinka voi olla varma, että vatsan alueella tuntuvat tuntemukset todella ovat varsinaisia supistuksia, eivätkä harjoitussupistuksia? Moni odottava äiti kärsii lasketun ajan…

Synnytyksen toinen vaihe on ponnistusvaihe

Synnytys jaetaan avautumisvaiheeseen, ponnistusvaiheeseen ja jälkeisten poistumiseen. Ponnistusvaihe alkaa kohdunsuun avauduttua täyteen mittaansa. Sikiön painaessa peräsuolta ja välilihaa synnyttäjälle tulee tarve ponnistaa. Lapsi syntyy äidin ponnistaessa supistuksen aikana, samalla, kun avustaja tukee välilihaa repeämien estämiseksi. Ponnistusvaihe kestää tavallisesti muutamasta minuutista pariin tuntiin,…

Synnytyksen ensimmäinen vaihe on avautumisvaihe

Synnytys jaetaan avautumisvaiheeseen, ponnistusvaiheeseen ja jälkeisten poistumiseen. Tänään artikkelimme aiheena on näistä ensimmäinen, eli avautumisvaihe. Mikä on synnytyksen avautumisvaihe? Avautumisvaihe alkaa säännöllisten kohdunsuuta avaavien supistusten alkaessa ja päättyy kohdunsuun avauduttua täysin auki. Tämän vaiheen aikana kohdunkaula pehmenee ja häviää ja vauvan…

Synnytyspelko ja siihen liittyvän ahdistuksen lievittäminen

Synnytyspelko on hyvin yleinen odottavien äitien ongelma. Itse asiassa jokainen raskaana oleva nainen on jossain määrin pelokas synnytyksen suhteen, ja suurinta pelko on tavallisesti ensimmäistä kertaa äidiksi tulevilla, joilla ei ole kokemusta synnytyksestä. On tavallista, että synnytyksen lähestyessä mieli alkaa täyttyä…

Vinkit onnistuneiden vauvakutsujen järjestämiseen

Uuden perheenjäsenen syntymä on äärimmäisen jännittävä asia. Vauvan saapumiseen liittyy suuri määrä välillä tylsääkin suunnittelua, mutta yksi asia, joka ei ole tylsä, ovat vauvakutsut, jotka moni odottava äiti haluaa järjestää ennen lapsen syntymää. Tänään jaammekin parhaat vinkit onnistuneiden vauvakutsujen järjestämiseen.…

Kiinalaiset Ben Wa -kuulat parantavat synnytyksestä palautumista

Naisen keho käy läpi monia muutoksia valmistautuessaan synnytykseen ja synnytyksen aikana. Myös lantionpohjan lihakset heikkenevät usein raskauden ja synnytyksen aikana. Erilaisia harjoituskuulia voidaan käyttää apuna lantionpohjan lihasten harjoittamisessa ja lihaskunnon ylläpitämissä, ja yksi esimerkki tällaisista ovat kiinalaiset Ben Wa -kuulat. Perinteiset…

Näin nukut paremmin raskauden aikana

Raskauden aikana, ja etenkin loppuraskaudesta vatsan kasvettua, nukahtaminen ja nukkuminen käyvät usein vaikeaksi. Sen lisäksi, että vatsan koko ja lapsen liikkeet voivat häiritä nukkumista, myös esimerkiksi pahoinvointi, ahdistus ja kuumuus voivat tehdä öistä kärsimystä. Moni odottava äiti pyöriikin turhautuneena sängyssä löytääkseen…

Synnytyksen jälkeinen masennus

Kun kuulet sanat synnytyksen jälkeinen masennus, mieleesi nousee luultavasti kuva uupuneesta naisesta vauva sylissään. Synnytyksen jälkeisessä masennuksessa on kuitenkin kyse paljosta muustakin. Tänään kerromme, miten naisen elämä muuttuu lapsen syntymän jälkeen ja miksi tällöin voi ilmetä masennusta. Mikä on synnytyksen…

Kuinka nopeasti keho palautuu raskaudesta ja synnytyksestä?

Siihen, kuinka nopeasti keho palautuu raskaudesta ja synnytyksestä, ei ole yhtä tarkkaa vastausta. Jotkut lääkärit ovat sitä mieltä, että palautuminen tapahtuu kuudessa viikossa, kun taas toisten näkemys on, että täydellinen palautuminen kestää vuoden tai jopa kaksi. Naisen keho käy raskauden…

Ramzi-metodi vauvan sukupuolen selvittämiseksi

Tänä päivänä lapsen sukupuoli pystytään selvittämään melko luotettavasti jo raskauden puolivälissä tehtävällä rakenneultraäänitutkimuksella. Ultraäänitutkimuksen lisäksi on olemassa monenlaisia menetelmiä, joiden avulla vauvan sukupuoli voidaan pyrkiä selvittämään ennen tämän syntymää. Yksi tällaisista on Ramzi-metodi, josta kerromme lisää tässä artikkelissa. Virallisen rakenneultraäänen…

Mitä raskauden aikana kannattaa syödä, jotta vauvasta kasvaa älykäs?

Älykkyyttä on vaikea määritellä, mutta se on universaalisti ymmärrettävissä oleva termi. Onko totta, että odottava äiti voi omalla toiminnallaan vaikuttaa siihen, kasvaako vauvasta älykäs lapsi ja aikuinen? Jossain määrin kyllä. Raskauden aikana tulisi syödä terveellisesti, jotta vauvasta kasvaa älykäs. Tiettyjen ruokien…

Mikä on couvade-syndrooma?

Monet raskaana olevat naiset kärsivät närästyksestä, turvotuksesta, pahoinvoinnista, mielialan vaihteluista ja muista epämukavista oireista. Mutta tiesitkö, että myös odottava isä voi kärsiä vastaavista oireista kumppaninsa raskauden aikana? Tällaisia isien raskausoireita kutsutaan nimellä couvade-syndrooma tai couvade-ilmiö. Raskaus on monien muutosten aikaa.…

Häpyliitoskivut raskauden aikana

Häpyliitoskivut kiusaavat noin joka kymmenennettä odottavaa äitiä. Siinä missä toisilla kivut ovat lieviä, toisilla ne ovat niin kovia, että häiritsevät jokapäiväistä elämää. Vaikka häpyliitoskipuja voikin ilmetä missä tahansa raskauden vaiheessa, niiden todennäköisyys kasvaa raskauden edetessä.  Mitä häpyliitoskivut ovat? Lantion etuseinämää…