Terveelliset tavat

Jokaisen naisen kohdalla raskaaksi tuleminen vie tietyn ajan, mutta jos alat noudattaa joitakin terveellisiä tapoja, todennäköisyys hedelmöitymiselle kasvaa. Äitiyden ihme -blogissamme haluamme auttaa sinua toteuttamaan unelmasi äitiydestä, joten olemme koonneet parhaat vinkit, tavat ja rutiinit, joita voit noudattaa saadaksesi tuon odotetun positiivisen tuloksen.

Ravintolisät raskaana olevalle naiselle

Jos suunnittelet raskautta tai olet jo raskaana ja pohdit raskaudenaikaista ravitsemusta, tämä artikkeli on juuri sinulle. Tässä artikkelissa esittelemme tärkeimmät ravintolisät raskaana olevalle naiselle. Raskauden aikana ravinnolla on todella merkittävä rooli. Hedelmöittymisestä lähtien naisen keho alkaa käydä läpi useita fysiologisia…

Terveellinen ravitsemus raskauden aikana

Tämä artikkeli toimii oivallisena oppaana siihen, millainen on terveellinen ravitsemus raskauden aikana. Niin odottavan kuin imettävänkin äidin on tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioonsa sekä oman terveytensä että lapsen kehityksen vuoksi. Kaikki, mitä äiti syö, on ravintoa myös vauvalle. Tästä syystä on…