Jokaisen naisen kohdalla raskaaksi tuleminen vie tietyn ajan, mutta jos alat noudattaa joitakin terveellisiä tapoja, todennäköisyys hedelmöitymiselle kasvaa. Äitiyden ihme -blogissamme haluamme auttaa sinua toteuttamaan unelmasi äitiydestä, joten olemme koonneet parhaat vinkit, tavat ja rutiinit, joita voit noudattaa saadaksesi tuon odotetun positiivisen tuloksen.

Terveelliset tavat

https://aitiydenihme.fi/wp-content/uploads/2021/12/aitiydenihme.png

Äitiyden Ihme

Äideille suunnattu blogi täynnä lastenkasvatukseen, perheeseen ja terveyteen liittyviä neuvoja.

 - Äitiyden Ihme

Home

Terveelliset tavat - Äitiyden Ihme

Odottavat äidit saattavat huomata suussaan muutoksia, jotka herättävät huolta. Lue täältä, mitä suusta on hyvä tietää raskauden aikana.

3 asiaa, jotka suusta on hyvä tietää raskauden aikana

Avokadon syöminen raskauden aikana voi hyödyttää enemmän kuin uskotkaan. Tämä hedelmä sisältää runsaasti terveydelle tärkeitä ravintoaineita.

Avokadon syömisen hyödyt raskauden aikana

Alta löydät ihanteellisia hedelmiä raskaana oleville naisille. Pyri sisällyttämään niitä tasapainoiseen ja monipuoliseen ruokavalioon.

Ihanteellisia hedelmiä raskaana oleville naisille

Paras tapa valmistautua luonnolliseen synnytykseen

Jos pohdit, miten raskauden aikana tulisi syödä, lue tämä artikkeli, niin esittelemme sinulle joitakin suosituksia raskaudenaikaisesta ravitsemuksesta.

Terveellinen ravitsemus raskauden aikana

Raskausajan lihaskramppeja voi ehkäistä oikeanlaisella ravinnolla ja päivittäisellä liikunnalla. Lisätietoja löytyy tästä artikkelista.

Vinkkejä jalkakramppien ehkäisemiseen raskauden aikana

Etkö vielä tiedä, minkä nimen antaisit pian syntyvälle lapsellesi? Tämä lista L-kirjaimella alkavista poikien nimistä voi auttaa sinua.

L-kirjaimella alkavia nimiä pojille

Lasten kesäleiritoiminnan tulee olla hauskaa ja rakentavaa, ja siinä tulee olla asianmukaiset turvavarusteet.

Hauskoja aktiviteetteja lasten kesäleirille

Joillakin lapsilla on hauskoja oikkuja. Onko sinun lapsellasi sellaisia? Lue niistä täältä!

Lasten hauskoja oikkuja

Mielenkiintoisia artikkeleita

Lapsen emotionaaliset ongelmat

Neljä lapsille maistuvaa jälkiruokaa ilman suklaata

Mielenkiintoisia faktoja syntymäpäivien juhlimisesta

Raskaana oleva nainen saattaa olla miehelle mysteeri

Askel Terveyteen

Mielen Ihmeet

My Animals

Lasten suutulehdukset voivat johtua erilaisista syistä. Kerromme täällä yleisimmistä, jotta osaat tarvittaessa toimia.

Lasten yleisimmät suutulehdukset

Uskotko olevasi liian ylisuojeleva vanhempi ja haluatko tehdä muutoksen? Tässä on joitakin suosituksia ylisuojeleville äideille.

Suosituksia ylisuojeleville äideille

Jos haluat opettaa lapsesi kirjoittamaan nimensä, mieti ensin, onko hän siihen valmis vai ei, ja valitse jokin näistä harjoituksista!

Harjoituksia, joilla opetat lapsesi kirjoittamaan nimensä

Päätöksentekoprosessi on työkalu, jota lapset voivat hyödyntää läpi elämänsä ja kasvaa näin menestyksekkäiksi aikuisiksi.

Päätöksentekoprosessi lapsilla

Lapset saavat hiilihydraateista eräitä terveyshyötyjä, jotka on hyvä tietää. Jatka lukemista saadaksesi selville, miksi niitä kannattaa sisällyttää lasten ruokavalioon.

Hiilihydraattien hyödyt lapsille

Hyvä kommunikaatio perheessä on välttämätöntä, jotta ymmärrät, mitä jokaiselle sen jäsenelle kuuluu.

8 avainasiaa kommunikaation edistämiseksi perheessä

Ennen kuin oletat, miksi jotkut lapset jättävät muita porukan ulkopuolelle, sinun tulee esittää kysymyksiä ja perehtyä asiaan tarkemmin. Näin saat työkaluja toimiaksesi.

Miten toimia, kun lapset jättävät muita porukan ulkopuolelle?

Jotta luottamus ja kunnioitus vallitsisivat vanhempien ja lasten välillä, sinun on edistettävä keskinäistä vuoropuhelua, aktiivista kuuntelua ja ehdotonta tukea.

Strategioita lasten luottamuksen ja kunnioituksen saamiseksi

Ravitsemuskasvatus on tärkeää aloittaa jo varhaisessa elämänvaiheessa. Tämän saavuttamiseksi esittelemme pelejä, jotka opettavat lapsille terveellisiä ruokailutottumuksia.

Pelejä, jotka opettavat lapsille terveellisiä ruokailutottumuksia

Tiesitkö, että mindfulness-harjoitukset ovat hyödyllisiä ADHD-lapsille? Tässä on joitakin ideoita niiden toteuttamiseksi käytännössä.

Mindfulness-harjoituksia lapsille, joilla on ADHD

Urheilu pyörien päällä vaatii varotoimia, jotta lapset voisivat harrastaa sitä varmoin mielin. Sinun tehtäväsi on varmistaa niiden toteutuminen.

Urheilu pyörien päällä: mitä varotoimia lasten tulee tehdä?

Tässä on lista leikeistä, jotka kehittävät lasten empatiaa, jotta he voivat oppia arvoja hauskalla tavalla!

5 leikkiä lasten empatian kehittämiseksi

On olemassa useita keinoja poistaa väriaine lasten iholta kotikonsteista erikoistuotteisiin. 

Kuinka poistaa väriaine lasten iholta?

Ovulaatiolämpömittari on oleellinen väline tarkan ruumiinlämmön mittaamiseksi ja ovulaation ajankohdan selvittämiseksi.

Mikä on ovulaatiolämpömittari?

Käsien laiminlyönti raskauden aikana voi saada ne kuivumaan ja halkeilemaan. Siksi on tärkeää antaa niille hyvää hoitoa ja valita oikeat kosteusvoiteet.

Käsien hoitaminen raskauden aikana

Melatoniinin käyttöä ei suositella raskausajan unettomuuden hoitoon, ennen kuin sen turvallisuudesta on enemmän tutkimusnäyttöä.

Onko melatoniinin ottaminen unettomuuteen turvallista raskausaikana?

Synnytyksen käynnistäminen on tietyissä olosuhteissa välttämätöntä, mutta se ei ole riskitöntä. Lue tästä artikkelista, mistä siinä on kyse.

Synnytyksen käynnistys: kaikki mitä tulee tietää

Tässä artikkelissa näytämme, miten valmistat riisipuuroa vauvalle yksinkertaisella tavalla, sekä kerromme tämän ruokalajin hyödyistä 6 kuukauden iästä alkaen.

Vauvojen riisipuuro: resepti ja hyödyt

Ruokavalion hiominen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana on tärkeää sikiön oikeaoppisen kehityksen turvaamiseksi. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen ruokavalio

Ruokahaluttomille lapsille voi valmistaa monenlaisia aterioita, jotka kelpaavat heille hyvin ja joista he saavat runsaasti ravintoaineita.

2 reseptiä 2–5 vuoden ikäisille lapsille, joille ruoka ei maistu

Parsakaalisoseesta vauva saa runsaasti terveyttä edistäviä antioksidantteja. 

Parsakaalisose vauvoille: resepti ja hyödyt

Tästä artikkelista löydät helppoja ja ravitsevia reseptejä vauvoille. Jaamme myös muutamia hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat vauvaa tottumaan kiinteään ruokaan.

Helppoja ja ravitsevia reseptejä vauvoille

Nuorten itsetunto-ongelmat ovat luultua yleisempiä. Siksi jaamme tässä artikkelissa vinkkejä, joiden avulla voit auttaa lastasi.

Auta itsetunto-ongelmien kanssa kamppailevia nuoria

Murrosikään liittyvä gingiviitti on sairaus, joka vaikuttaa nuorten ikeniin. Ota selvää, miksi se puhkeaa ja miten sitä hoidetaan.

Murrosikään liittyvä ientulehdus: mitä tulee tietää

Tie kypsyyteen nuoruudessa pitää sisällään muutoksia henkisellä tasolla ja päätöksentekokyvyssä. Mitkä ovat kypsyydestä kertovat merkit nuoruudessa?

Kypsyydestä kertovat merkit nuoruudessa

Nuorille suunnatut koiraterapiat ovat nousseet merkittävään asemaan, sillä niiden avulla voidaan saada erittäin hyviä tuloksia. Lue lisää alta.

Nuorten koiraterapiat: mitä tulee tietää

Tiedätkö, miksi viraalihaasteet ovat nuorista niin houkuttelevia? Mitä vanhemmat voivat tehdä asialle? Kerromme siitä tässä artikkelissa.

Miksi viraalihaasteet ovat nuorista niin houkuttelevia?

Vitiligo on sairaus, joka ilmenee valkoisina läiskinä iholla ja joka voi vaikuttaa suuresti lasten elämänlaatuun.

Vitiligo lapsilla: oireet, syyt ja hoito

Kävely hyödyttää lapsia lukuisin tavoin, minkä vuoksi sitä tulisi harrastaa säännöllisesti ja mielellään koko perheen voimin.

Kävelyn hyödyt lapsille

Pisamainen iho on herkkä ja se vaatii tavallista enemmän suojaa auringolta. Tässä artikkelissa kerromme, mitä aiheesta tulee tietää.

Pisamaihoisten lasten suojaaminen auringolta

Lapsen tulehtuneen haavan hoitamiseksi on tärkeää tehdä kunnon puhdistus ja käyttää antibiootteja oikein. Kerromme tässä artikkelissa kaiken, mitä tulehtuneen haavan hoidosta tulee tietää.

Kuinka hoitaa lapsen tulehtunutta haavaa?

Risiiniöljy tunnetaan erityisesti kyvystään edistää hiusten kasvua. Monet naiset käyttävät sitä silloin tällöin kulmakarvoihin ja ripsiin.

Risiiniöljyn hyödyt

Suunnittele seuraava patikkaretkesi tämän oppaan avulla, joka sisältää vinkkejä patikointiin vauvan kanssa, ja nauti ulkoilusta yhdessä perheenä!

Patikointi vauvan kanssa: 4 vinkkiä

Milloin viimeksi halasit läheisiäsi? Halaukset perheessä ovat tarpeellisempia kuin uskotkaan. Tässä syy!

Halausten merkitys perheessä

Seksin harrastaminen raskauden aikana tarjoaa monia hyötyjä sekä äidille että sikiölle. Tässä on 10 syytä harrastaa seksiä raskauden aikana.

10 syytä harrastaa seksiä raskauden aikana

Oletko vanhempi, jolla on Wendy-syndrooma?

Psyykkinen uupumus syntyy, kun henkilö kokee, että hänen vastuunsa ja tehtävänsä ylittävät hänen voimavaransa.

7 merkkiä vanhemman uupumuksesta

Sukella muinaisen kansan historiaan näiden foinikialaisten tytön nimien kautta, joihin ihastut varmasti jo lukiessasi.

Foinikialaisia nimiä tytöille

Sointuvat, omaperäiset ja eksoottiset mayankieliset poikien nimet ovat loistava vaihtoehto, jos haluat löytää vauvallesi hyvin erikoisen ja ainutlaatuisen nimen.

Mayankielisiä nimiä pojille

Etsitkö vauvallesi nimeä, jossa on jytyä ja temperamenttia? Käy läpi nämä rock and roll -nimet pojille ja tytöille.

Rock and roll -nimiä pojille ja tytöille

Haluaisitko antaa lapsellesi luontoon liittyvän nimen? Käy läpi tämä valikoima sateeseen ja taivaaseen liittyviä nimiä. Löydät niistä varmasti itsellesi mieluisan.

Sateeseen ja taivaaseen liittyviä nimiä vauvoille

Keitä me olemme

Evästeet

Käyttöehdot

Vastuuvapauslauseke

Täältä löydät kaiken tarvitsemasi tiedon raskaudesta: siitä hetkestä kun saat tietää odottavasi lasta, siihen päivään kun synnytät. Mitkä raskauden ensimmäiset merkit ovat, mitä milläkin viikolla tapahtuu, mitä muutoksia tulet huomaamaan, mitä sinun tulee varoa ja kuinka syöt hyvin ovat kysymyksiä, joita käsittelemme täällä. Haluamme antaa sinulle tietoa, jotta voit nauttia täysin rinnoin tästä mahtavasta elämänvaiheesta.

Raskaus

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää lapsesi kehityksestä syntymästä 2-vuotiaaksi asti. Jaamme neuvoja ja paljon käytännön vinkkejä vauvan syöttämiseen, pesemiseen, pukemiseen ja stimuloimiseen. Äitiyden ihme on hyödyllinen opas tuoreille äideille, joka auttaa nauttimaan uudesta elämänvaiheesta parhaalla mahdollisella tavalla.

Vauvat

Tässä osiossa autamme sinua ymmärtämään paremmin lapsesi älyllistä ja fyysistä kehitystä. Opit ymmärtämään, miksi lapsesi käyttäytyy tietyllä tavalla ja kuinka sinun tulisi reagoida joka tilanteessa. Opi terveydestä, ravitsemuksesta, hygieniasta ja kaikesta muusta, mitä tarvitset kasvattaaksesi onnellisen ja terveen lapsen.

Lapset

Olet onnistuneesti saattanut pienokaisesi läpi lapsuuden ja olet päässyt yli jokaisesta haasteesta ja vaikeudesta jotka se toi mukanaan. Miksi siis olisit huolissasi nyt kun ollaan teini-iän kynnyksellä? Ei syytä paniikkiin! Tämä vaihe lapsesi elämässä on täynnä muutoksia ja uusia tarpeita, mutta olemme mukanasi joka askeleella jotta voit kohdata ne parhaalla mahdollisella tavalla ja auttaa lastasi kypsymään, itsenäistymään ja olemaan onnellinen. Tästä osiosta löydät kaipaamiasi neuvoja tähän elämänvaiheeseen.

Teini-ikäiset

Lapsen kasvatus on yksi vaikeimmista asioista, joka vanhempien täytyy tehdä. Kukaan ei ole seppä syntyessään, ja me kaikki haluamme tehdä parhaamme kasvattaaksemme lapsemme hyvin. Täällä puhumme tästä kaikesta: hoitopaikan tai päiväkodin valitsemisesta, kiukkukohtausten käsittelemisestä, parhaasta kurinpitotavasta, kodin säännöistä ja muista asioista, jotka auttavat sinua kasvattamaan lapsestasi vastuullisen aikuisen.

Kasvatus

Tästä osiosta löydät yksityiskohtaista tietoa lasten terveydestä. Huolehtivina vanhempina haluamme aina parasta lapsillemme. Tästä syystä kutsumme sinut tutustumaan artikkeleihimme kaikista niistä asioista, jotka huolettavat sinua lasten kasvun aikana. Kerromme rokotuksista ja sairauksien ehkäisystä, annamme vinkkejä ravitsemukseen ja oikeaoppiseen syömiseen, sekä neuvomme kuinka hoidat lasten kipua ja muita fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Terveys

Helppoja reseptejä, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille. Ravitsemus on oleellinen asia lasten kasvun kannalta. Täällä jaamme kaikenlaisia vinkkejä siihen, kuinka valmistat lapsellesi paitsi ravitsevia myös hauskoja aamupaloja, lounaita ja välipaloja.

Reseptit

Me kaikki haluamme olla hyviä vanhempia, mutta miten se onnistuu? Tässä osiossa annamme sinulle parhaat neuvot: pääset eroon peloistasi, ymmärrät lapsesi tarpeita hänen jokaisessa kehitysvaiheessaan, työskentelet tunneälysi eteen jotta voit opettaa lapsellesi empatiaa ja sosiaalisia taitoja… Ratkaise tehokkaasti kaikki ongelmat jättämättä kuitenkaan kumppaniasi taka-alalle.

Vanhemmat

Jokainen lapsi ansaitsee leikkiaikaa. Leikki on nimittäin tärkeä osa lapsen psyykkistä, sosiaalista ja tunne-elämän kehitystä. Aikuisten tulisi aina valvoa leikkimistä. Äitiyden ihme -blogissamme annamme sinulle parhaat aktiviteetit, pelit, tarinat ja virikkeet lapsesi leikkejä varten.