Jokaisen naisen kohdalla raskaaksi tuleminen vie tietyn ajan, mutta jos alat noudattaa joitakin terveellisiä tapoja, todennäköisyys hedelmöitymiselle kasvaa. Äitiyden ihme -blogissamme haluamme auttaa sinua toteuttamaan unelmasi äitiydestä, joten olemme koonneet parhaat vinkit, tavat ja rutiinit, joita voit noudattaa saadaksesi tuon odotetun positiivisen tuloksen.

Alta löydät ihanteellisia hedelmiä raskaana oleville naisille. Pyri sisällyttämään niitä tasapainoiseen ja monipuoliseen ruokavalioon.

Ihanteellisia hedelmiä raskaana oleville naisille

Paras tapa valmistautua luonnolliseen synnytykseen

Jos pohdit, miten raskauden aikana tulisi syödä, lue tämä artikkeli, niin esittelemme sinulle joitakin suosituksia raskaudenaikaisesta ravitsemuksesta.

Terveellinen ravitsemus raskauden aikana

Terveelliset tavat

https://aitiydenihme.fi/wp-content/uploads/2021/12/aitiydenihme.png

Äitiyden Ihme

Äideille suunnattu blogi täynnä lastenkasvatukseen, perheeseen ja terveyteen liittyviä neuvoja.

 - Äitiyden Ihme

Home

Terveelliset tavat - Äitiyden Ihme

Lehmusteetä voi juoda raskauden aikana, mutta sitä kannattaa nauttia  vain satunnaisesti, sillä sen turvallisuudesta ei ole riittävästi tutkimusnäyttöä.

Voiko lehmusteetä juoda raskauden aikana?

Tomaatteja on erittäin suositeltavaa syödä raskauden aikana, koska sekä äiti että vauva saavat niistä useita hyötyjä.

Tomaatin hyödyt raskauden aikana

Pähkinöitä voi syödä raskauden aikana, ja ne ovatkin hyvää ravintoa, jossa on runsaasti tärkeitä ravintoaineita.

Onko pähkinöitä turvallista syödä raskauden aikana?

Lihan syöminen raskauden aikana auttaa kattamaan proteiinin ja raudan tarpeen ja ehkäisemään samalla anemiaa ja vauvan kehityshäiriöitä.

Lihan syöminen raskauden aikana: mitä tulee tietää

Pätkäpaasto on yksi nykypäivän suosituimmista ravitsemuskäytännöistä. Paastoamista raskausaikana ei kuitenkaan suositella. Lue alta, miksi.

Paaston riskit raskauden aikana

Elintarviketurvallisuus on raskauden aikana äärimmäisen tärkeää, koska se estää listerian ja toksoplasmoosin kaltaisten sairauksien leviämisen ruoan välityksellä.

Elintarviketurvallisuus raskauden aikana

Odottavat äidit saattavat huomata suussaan muutoksia, jotka herättävät huolta. Lue täältä, mitä suusta on hyvä tietää raskauden aikana.

3 asiaa, jotka suusta on hyvä tietää raskauden aikana

Avokadon syöminen raskauden aikana voi hyödyttää enemmän kuin uskotkaan. Tämä hedelmä sisältää runsaasti terveydelle tärkeitä ravintoaineita.

Avokadon syömisen hyödyt raskauden aikana

Lasten päättelykyvyn ja logiikan kehittäminen on erittäin tärkeää, ja se hyödyttää lukuisilla tavoilla heidän älyllistä kehitystään.

Päättelykykyä ja logiikkaa kehittäviä pelejä

Tiedätkö, millainen lanka sopii parhaiten vauvanvaatteiden neulomiseen? Lue alta, mitä materiaaleja vauvanvaatteissa kannattaa suosia.

Millainen lanka sopii parhaiten vauvanvaatteiden neulomiseen?

Koulukiusaaminen on eräänlaista henkistä, fyysistä tai sanallista väkivaltaa ikätoverien keskuudessa. Mutta miten voimme havaita sen ja puuttua siihen? Jatka lukemista.

Kuinka havaita koulukiusaaminen ja puuttua siihen

Tässä artikkelissa kerromme, miksi vauva narskuttelee hampaitaan ja mitä asialle tulisi tehdä.

Vauva narskuttelee hampaitaan: onko tämä normaalia?

Mielenkiintoisia artikkeleita

Emotionaalinen laiminlyönti voi kasvattaa epäassertiivisen aikuisen

Unella on suuri merkitys lapsen henkisen ja fyysisen kehityksen kannalta. Tässä artikkelissa jaamme mielenkiintoisen tietopaketin lapsen unesta.

Mielenkiintoisia faktoja lapsen unesta

Eroon raskauskiloista - vinkkejä terveelliseen painonpudotukseen

On monia syitä, miksi lapsen on hyvä oppia järjestelmällisyyttä pienestä pitäen. Järjestelmällisyydellä on merkittävä rooli muun muassa vastuullisuuden kehittymisessä. 

8 vinkkiä, joiden avulla opettaa lapsi järjestelmälliseksi

Askel Terveyteen

Mielen Ihmeet

My Animals

Lukeminen on korvaamaton taito nyky-yhteiskunnassa. Joskus meidän on kuitenkin vaikea ymmärtää lukemaamme. Tässä artikkelissa kerromme luetun ymmärtämisen merkityksestä.

Luetun ymmärtämisen merkitys

Ihmiset oppivat läpi elämän ollessaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Tämä tapahtuu sosialisaation kautta, jota on eri muotoja. Sosialisaatiotekijöitä ovat esimerkiksi perhe ja koulu.

Sosialisaation eri tyypit

On monia menetelmiä, joilla lapsi voidaan opettaa lukemaan. Yksi niistä on globaali lukumenetelmä, josta kerromme alla.

Globaali menetelmä lukutaidon oppimiseksi: plussat ja miinukset

Maantiede tutkii ihmisen ja fyysisen ympäristön välistä suhdetta. Maantieteen opettaminen lapsille on välttämätöntä.

Maantiedon opettaminen lapsille

Ekstrovertit lapset haluavat viettää aikaa muiden ihmisten seurassa ja olla menossa. Lue lisää heidän piirteistään täältä.

Ekstrovertit lapset ja heidän piirteensä

Jos haluat estää lastasi tulemasta ystäviensä manipuloimaksi, lue nämä viisi suositusta.

Kuinka estää lasta tulemasta ystäviensä manipuloimaksi

Lapseni hukkaa jatkuvasti koulutarvikkeitaan. Mikä avuksi?

Lapseni hukkaa koulutarvikkeitaan jatkuvasti: mikä avuksi?

Lasten tulisi saada liata itsensä voidakseen tutkia maailmaa ilman rajoituksia. Leikin jälkeen heidät voi viedä lämpimään kylpyyn.

5 syytä, miksi lasten tulisi saada liata itsensä

Näytön ääressä syöville lapsille kehittyy todennäköisemmin ylipainoa tai epäterve suhde ruokaan.

Näin estät lapsia syömästä näytön ääressä

Nämä avaruusraketit ovat hauska askarteluidea lapsille, jotka tykkäävät leikkiä astronautteja.

Askartele avaruusraketteja lasten kanssa

Tutustu näihin Netflixin opettavaisiin lastensarjoihin löytääksesi lapsillesi sopivaa ja viihdyttävää sisältöä.

Opettavaisia lastensarjoja Netflixissä

Tässä artikkelissa kerromme, kuinka väriliituja tehdään kotona ja millä tavoin se hyödyttää lapsia.

Kuinka tehdä väriliituja?

Tunnetko jo matkustamisen hyödyt lapsille? Se tutustuttaa heidät uusiin paikkoihin, sanoihin, ihmisiin ja ympäristöihin.

Matkustamisen hyödyt lapsille

Nämä palloharjoitukset vahvistavat raskaana olevan naisen vartaloa kokonaisvaltaisesti. Tässä on viisi hyvää liikettä.

Palloharjoituksia raskaana oleville naisille

Vuosien hedelmättömyyden jälkeen raskaana olevan naisen tulee saada tukea, käsitellä pelkonsa ja luottaa itseensä.

Vinkkejä raskauden kohtaamiseen vuosien lapsettomuuden jälkeen

Ensimmäinen raskaus herättää yleensä paljon kysymyksiä. Käänny luotettavien lähteiden, kuten synnytyslääkärin, gynekologin tai yleislääkärin, puoleen.

Yleisimpiä kysymyksiä ensimmäisestä raskaudesta

Lue täältä, mitä vaarallisia haudukkeita raskausaikana tulee välttää, jotta sikiön terveys ei vaarannu.

Vaarallisia haudukkeita, joita tulee välttää raskausaikana

Akupunktio saattaa auttaa raskaaksi tulemisessa, mutta lopullista näyttöä sen hyödyistä ei ole. Lisätietoja saat tästä artikkelista.

Auttaako akupunktio raskaaksi tulemisessa?

Tänään esittelemme helppoja ja nopeita illallisreseptejä raskaana oleville naisille.

Illallisreseptejä raskaana oleville naisille

Ruoasta saa ravintoaineita, jotka auttavat vauvaa kasvamaan terveenä ja vahvana. Mutta entäpä makeat herkut? Lisätietoja alla.

Makeita reseptejä 6–9 kuukauden ikäisille vauvoille

Esittelemme kolme kasvistahnaa, joiden avulla saat lisättyä kasvisten määrää lastesi päivittäisessä ruokavaliossa. Näin varmistat laadukkaiden antioksidanttien runsaan saannin.

3 kasvistahnaa lapsille

Jos haluat valmistaa jäätelökakun lastesi kanssa tuomaan viilennystä kuumana kesäpäivänä, ei kannata jättää väliin alla esittelemiämme reseptejä. Ne ovat helppoja ja maukkaita!

2 jäätelökakkua valmistettavaksi lasten kanssa

Nopeiden ja helppojen reseptien valmistaminen lapsille voi olla tärkeää heidän ruokavalionsa monipuolistamiseksi. Tässä on kaksi maukasta ehdotusta.

2 nopeaa ja helppoa reseptiä lapsille

Kuinka auttaa kannabista polttavaa lasta? Mitkä keskeiset asiat voivat auttaa ratkaisemaan ongelman? Kerromme siitä alla.

Kuinka auttaa kannabista polttavaa lasta

Lasten lyhytelokuvat eivät ole vain viihdettä, vaan ne voivat pitää sisällään myös tärkeitä opetuksia. Tämä koskettava lyhytelokuva kertoo lapsista, joilla on erilaiset kyvyt.

Koskettava lyhytelokuva lapsista, joilla on erilaiset kyvyt

Ekologia on tiedettä, joka tutkii elävien olentojen ja niiden ympäristön välistä suhdetta. Ympäristöstä huolehtiminen on keino turvata tulevaisuutemme.

Kokeiluja, jotka opettavat lapsia huolehtimaan ympäristöstä

Kännykän yöllinen käyttö heikentää paitsi unen laatua, myös koulussa suoriutumista.

Kännykän yöllisen käytön vaikutukset teini-ikäisiin

Psykoosin puhkeaminen on usein ennakoitavissa tietyistä merkeistä. Psykoedukaatio on varautumisen kannalta avainasemassa.

Mistä nuoren psykoosin tunnistaa?

Tässä artikkelissa kerromme, mistä lasten hammaspaiseet johtuvat, mitä oireita niihin liittyy ja miten niitä hoidetaan.

Hammaspaiseet lapsilla: syitä ja suosituksia

Hampaiden ageneesi tarkoittaa yhden tai useamman hampaan puuttumista suusta. Tämä johtuu siitä, että ne eivät ole muodostuneet.

Hampaiden ageneesi lapsilla: mitä tulee tietää

Vanhemmat tekevät joskus tiettyjä virheitä, jotka voivat johtaa lasten hampaiden reikiintymiseen. Lue täältä, mitä ne ovat.

Vanhempien yleisiä virheitä, jotka voivat johtaa lasten hampaiden reikiintymiseen

Lasten EMDR-terapia on nopea ja tehokas apu traumojen ja ahdistavien kokemusten käsittelemiseksi. Lue siitä lisää täältä.

Lasten EMDR-terapia: mitä se on ja mitä hyötyä siitä on?

Torjuva tunne lasta kohtaan voi aiheuttaa voimakasta syyllisyyttä äidissä ja psyykkistä haittaa lapselle. Lue aiheesta lisää tämän päivän artikkelista.

Torjuva tunne lasta kohtaan: mistä se johtuu ja kuinka käsitellä sitä?

Asuvatko aikuiset lapsesi vielä kotona ja oletko jo valmis heidän poismuuttoonsa? Tänään kerromme, mistä täyden pesän syndroomassa on kyse.

Täyden pesän syndrooma: kun olet valmis lastesi poismuuttoon

Ensimmäisen lapsesi syntymä merkitsee sitä, että muututte parista perheeksi. Tänään puhumme vauvan saapumisen vaikutuksista.

Parista perheeksi: vauvan saapumisen vaikutukset

Suurperheissä kulut moninkertaistuvat. Tutustu näihin rahansäästövinkkeihin, jotta voit optimoida, priorisoida ja tehdä viisaita valintoja.

Rahansäästövinkkejä suurperheille

Suunnittele seuraava patikkaretkesi tämän oppaan avulla, joka sisältää vinkkejä patikointiin vauvan kanssa, ja nauti ulkoilusta yhdessä perheenä!

Patikointi vauvan kanssa: 4 vinkkiä

Milloin viimeksi halasit läheisiäsi? Halaukset perheessä ovat tarpeellisempia kuin uskotkaan. Tässä syy!

Halausten merkitys perheessä

Nämä walesilaiset poikien nimet kätkevät sisäänsä voimakasta taikuutta, bardien runoutta ja kiehtovia tarinoita kuninkaista.

Walesilaisia nimiä pojille

Jos vauvan pulloruokinta jatkuu yli tietyn iän, sillä voi olla haitallisia vaikutuksia suun terveyteen. Lue aiheesta lisää tästä artikkelista.

Kuinka pitkään vauva voi juoda tuttipullosta ilman suun terveyshaittoja?

Tästä luettelosta löydät W-kirjaimella alkavia nimiä pojille. Etsi listalta lapsellesi suosikkinimi!

W-kirjaimella alkavia nimiä pojille

Keitä me olemme

Ammattilaistiimi

Ota yhteyttä

Evästeet

Käyttöehdot

Vastuuvapauslauseke

Mainonnan käytännöt

Toimituksellinen linja

Täältä löydät kaiken tarvitsemasi tiedon raskaudesta: siitä hetkestä kun saat tietää odottavasi lasta, siihen päivään kun synnytät. Mitkä raskauden ensimmäiset merkit ovat, mitä milläkin viikolla tapahtuu, mitä muutoksia tulet huomaamaan, mitä sinun tulee varoa ja kuinka syöt hyvin ovat kysymyksiä, joita käsittelemme täällä. Haluamme antaa sinulle tietoa, jotta voit nauttia täysin rinnoin tästä mahtavasta elämänvaiheesta.

Raskaus

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää lapsesi kehityksestä syntymästä 2-vuotiaaksi asti. Jaamme neuvoja ja paljon käytännön vinkkejä vauvan syöttämiseen, pesemiseen, pukemiseen ja stimuloimiseen. Äitiyden ihme on hyödyllinen opas tuoreille äideille, joka auttaa nauttimaan uudesta elämänvaiheesta parhaalla mahdollisella tavalla.

Vauvat

Tässä osiossa autamme sinua ymmärtämään paremmin lapsesi älyllistä ja fyysistä kehitystä. Opit ymmärtämään, miksi lapsesi käyttäytyy tietyllä tavalla ja kuinka sinun tulisi reagoida joka tilanteessa. Opi terveydestä, ravitsemuksesta, hygieniasta ja kaikesta muusta, mitä tarvitset kasvattaaksesi onnellisen ja terveen lapsen.

Lapset

Olet onnistuneesti saattanut pienokaisesi läpi lapsuuden ja olet päässyt yli jokaisesta haasteesta ja vaikeudesta jotka se toi mukanaan. Miksi siis olisit huolissasi nyt kun ollaan teini-iän kynnyksellä? Ei syytä paniikkiin! Tämä vaihe lapsesi elämässä on täynnä muutoksia ja uusia tarpeita, mutta olemme mukanasi joka askeleella jotta voit kohdata ne parhaalla mahdollisella tavalla ja auttaa lastasi kypsymään, itsenäistymään ja olemaan onnellinen. Tästä osiosta löydät kaipaamiasi neuvoja tähän elämänvaiheeseen.

Teini-ikäiset

Lapsen kasvatus on yksi vaikeimmista asioista, joka vanhempien täytyy tehdä. Kukaan ei ole seppä syntyessään, ja me kaikki haluamme tehdä parhaamme kasvattaaksemme lapsemme hyvin. Täällä puhumme tästä kaikesta: hoitopaikan tai päiväkodin valitsemisesta, kiukkukohtausten käsittelemisestä, parhaasta kurinpitotavasta, kodin säännöistä ja muista asioista, jotka auttavat sinua kasvattamaan lapsestasi vastuullisen aikuisen.

Kasvatus

Tästä osiosta löydät yksityiskohtaista tietoa lasten terveydestä. Huolehtivina vanhempina haluamme aina parasta lapsillemme. Tästä syystä kutsumme sinut tutustumaan artikkeleihimme kaikista niistä asioista, jotka huolettavat sinua lasten kasvun aikana. Kerromme rokotuksista ja sairauksien ehkäisystä, annamme vinkkejä ravitsemukseen ja oikeaoppiseen syömiseen, sekä neuvomme kuinka hoidat lasten kipua ja muita fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Terveys

Helppoja reseptejä, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille. Ravitsemus on oleellinen asia lasten kasvun kannalta. Täällä jaamme kaikenlaisia vinkkejä siihen, kuinka valmistat lapsellesi paitsi ravitsevia myös hauskoja aamupaloja, lounaita ja välipaloja.

Reseptit

Me kaikki haluamme olla hyviä vanhempia, mutta miten se onnistuu? Tässä osiossa annamme sinulle parhaat neuvot: pääset eroon peloistasi, ymmärrät lapsesi tarpeita hänen jokaisessa kehitysvaiheessaan, työskentelet tunneälysi eteen jotta voit opettaa lapsellesi empatiaa ja sosiaalisia taitoja… Ratkaise tehokkaasti kaikki ongelmat jättämättä kuitenkaan kumppaniasi taka-alalle.

Vanhemmat

Jokainen lapsi ansaitsee leikkiaikaa. Leikki on nimittäin tärkeä osa lapsen psyykkistä, sosiaalista ja tunne-elämän kehitystä. Aikuisten tulisi aina valvoa leikkimistä. Äitiyden ihme -blogissamme annamme sinulle parhaat aktiviteetit, pelit, tarinat ja virikkeet lapsesi leikkejä varten.