Haluan äidiksi

Olet tehnyt päätöksen, nyt on mielestäsi oikea aika ja aiot ottaa sen askeleen: haluat äidiksi. Nyt tarvitset tietoa kaikesta mahdollisesta: hedelmällisten päivien laskemisesta, varotoimenpiteistä ennen hedelmöitystä, mahdollisista raskauden merkeistä… Anna meidän olla mukanasi tänä epävarmuuden ja toivon täyteisenä aikana.

Terveellinen ravitsemus raskauden aikana

Tämä artikkeli toimii oivallisena oppaana siihen, millainen on terveellinen ravitsemus raskauden aikana. Niin odottavan kuin imettävänkin äidin on tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioonsa sekä oman terveytensä että lapsen kehityksen vuoksi. Kaikki, mitä äiti syö, on ravintoa myös vauvalle. Tästä syystä on…