Terveysvaikutteiset elintarvikkeet lapsille
Funktionaaliset eli terveysvaikutteiset elintarvikkeet ovat tuotteita, joiden terveysvaikutus on osoitettu tieteellisesti. Jotta elintarviketta voidaan kutsua terveysvaikutteiseksi, sen täytyy edistää terveyttä, hyvinvointia tai pienentää sairastumisriskiä. Terveysvaikutteiset elintarvikkeet lapsille Terveysvaikutteinen elintarvike voi olla: Täysin luonnollinen, eli tuotteessa on luonnostaan muodostuneita terveysvaikutteisia ainesosia…
Lapsen jalkojen hoito kotikonstein
Lastenhoito-oppaissa puhutaan syöttämisestä ja ruokavaliosta, vaipanvaihdosta ja kylvettämisestä, mutta lapsen jalkojen hoito jää usein mainitsematta. Hyvä hoito auttaa suojaamaan lapsen jalkoja ja ehkäisemään niin lapsuudessa kuin aikuisuudessakin ilmeneviä ongelmia. Tämän vuoksi kerromme seuraavaksi hyödyllisistä vinkeistä lapsen jalkojen hoitamiseksi nopeasti ja helposti.…
Vastasyntyneiden luufinnit: Syyt, oireet ja hoito
Luufinnit ovat hyvin yleisiä vastasyntyneillä, ja yksittäisiä luufinnejä on jopa noin joka toisella lapsella heti syntymän jälkeen. Luufinnit eivät vaadi erityistä hoitoa, eikä niitä tarvitse näyttää lääkärille, jollei niiden syntyyn liity ihotauteja. Mitä luufinnit ovat? Luufinnit ovat 1-2 millimetrin kokoisia…
Lasten rakot ja niiden hoito
Erilaiset naarmut, haavat ja rakot ovat lapsilla tavallisia, ja vaikka ne eivät yleensä olekaan lapselle vaaraksi, kannattaa niiden oikeaoppiseen hoitamiseen kiinnittää huomiota. Tänään kerromme, miten lapsen ihoon syntyviä rakkoja kannattaa hoitaa. Kuinka rakot muodostuvat? Rakot ovat ihonalaisia tai ihon sisällä…
Rentoutustekniikat väsyneille äideille
Äitiys tuo mukanaan monenlaisia vastuita ja velvollisuuksia. Toisinaan henkilökohtaisen elämän, työelämän ja lukuisten sitoutumusten välillä tasapainotteleminen aiheuttaa stressiä ja väsymystä. Alla esittelemämme rentoutustekniikat auttavat niissä tilanteissa, joissa kalenteriin ei mahdu tarpeeksi lepoa ja omaa aikaa, mutta kehoa ja mieltä on…
Valikoiva syöminen varhaislapsuudessa
Erilaiset syömiseen liittyvät ongelmat ja vaikeudet ovat hyvin yleisiä lasten keskuudessa. Useimmiten nämä liittyvät tiettyihin ruoka-aineisiin ja vastahakoisuuteen tiettyjä ruokia kohtaan. Joissakin tapauksissa ruoan torjumisesta tulee laajempi ongelma, jolloin lapsi rajoittaa ruoan nauttimisen hyvin pieneen ryhmään eri ruokia. Tällainen valikoiva…
Tehoavatko antibiootit viruksia vastaan?
Monet vanhemmat vievät lapsensa lääkärin vastaanotolle useamman kerran vuodessa esimerkiksi kurkkukivun vuoksi. Usein vanhemmat odottavat saavansa antibioottireseptin nopeuttamaan lapsen paranemista, mutta saavatkin ohjeen hakea apteekista käsikauppalääkkeitä. Onko reseptilääkkeistä mitään hyötyä esimerkiksi flunssan oireiden hoidossa, tehoavatko antibiootit viruksia vastaan? Tehoavatko antibiootit…
Mistä tunnistaa, että vauva kärsii koliikista?
Jos epäilet, että vauva kärsii koliikista, tarkkaile häntä tiettyjen selkeiden, usein jo varhaisessa vaiheessa ilmenevien merkkien varalta. Koliikista kärsivä vauva alkaa usein muuttua punakaksi, itkeä ja laittaa kätensä nyrkkiin samalla, kun hänen selkänsä menee kaarelle ja polvet nousevat koukkuun vatsan…
Kuinka käyttää ilmastointia vauvan läsnäollessa?
Ilmastointilaite ei ole vauvan vihollinen, vaan voit käyttää ilmastointia vauvan läsnäollessa, kunhan otat huomioon tiettyjä seikkoja. On hyvä pitää mielessä, että yhtäkkisillä lämpötilan muutoksilla voi olla vaikutusta vastasyntyneen terveyteen. On tärkeää pitää tietyt vinkit mielessä, sillä vauva vasta totuttelee elämään…
Lapsen valikoiva syöminen
Ongelmat ruoan ja syömisen suhteen ovat yleisiä lapsuudessa. Yleensä nämä näkyvät mieltymyksinä tiettyihin ruokiin ja haluttomuutena toisia ruokia kohtaan. Joissain tapauksissa ruoan torjuminen menee kuitenkin niin pitkälle, että lapsi suostuu syömään vain muutamia raaka-aineita. Valikoiva syöminen ja suppea ruokavalio johtavat…
Miten autistinen lapsi katsoo maailmaa?
Jokaisen meistä on vaikea ymmärtää, miten toiset näkevät ja kokevat maailman. Vielä vaikeampaa on kuvitella, miten autistinen lapsi havaitsee ympäristönsä, mitä tunteita häntä ympäröivät asiat hänessä herättävät ja mitä hän ajattelee maailmasta. Toisen ihmisen asemaan asettuminen ei ole helppoa, mutta…
Terveysvalistusta elämäntapamuutoksista
Terveysvalistus on kokenut mullistuksen viimeisten vuosien ja vuosikymmenten aikana. Terveysvalistusta ei anneta enää ainoastaan sairauksien ehkäisemiseksi, vaan myös terveellisten elämäntapojen edistämiseksi. Nykypäivän terveysvalistus pitää sisällään esimerksi terveellisen kouluruoan tarjoamisen, tasapainoisesta ruokavaliosta huolehtimisen, liikunnan harrastamisen sekä alkoholin käytön vähentämisen ja tupakoinnin…
Lapsen akondroplasia
Akondroplasia on maailman yleisin lyhytkasvuisuusoireyhtymä. Noin yksi 25 000 lapsesta kärsii tästä syndroomasta. Tutkimusten mukaan 75 % akondroplasiatapauksista johtuu geenimutaatiosta sikiön kehityksen aikana, kun taas 25 % tapauksista liittyy perintötekijöihin. Akondroplasia voidaan diagnosoida sikiöltä sattumalta ulträänitutkimuksella 3. raskauskolmanneksella. Usein oireyhtymä…
5 lapsille suositeltua hedelmää
Terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi lapsen on nautittava kattavasti erilaisia ruokia ja ravintoaineita – luonnollisesti niin kauan kuin hän ei kärsi ruoka-aineallergioista tai -intoleranssista tai muusta ruokaan ja syömiseen vaikuttavasta sairaudesta. Jokaisen lapsen on tärkeä opetella jo pienestä pitäen syömään muun…
Raskaudenaikaiset geenitestit ja niiden hyödyt
Tänä päivänä yhä useammat raskaana olevat naiset valitsevat geenitestauksen raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Raskaudenaikaiset geenitestit havaitsevat mahdolliset sikiön geneettiset poikkeavuudet. Suurimmaksi osaksi testien tulokset ovat negatiivisia, mutta pienessä osassa raskauksia alkiossa havaitaan jonkinlaisia geneettisiä poikkeavuuksia. Jos geenitestin tulos on positiivinen,…
Kuinka päästä eroon suonikohjuista raskauden jälkeen?
Verenkiertoon liittyvät ongelmat ovat yleisiä raskauden aikana, ja niiden taustalla voi olla monenlaisia tekijöitä. Raskauden aikana syntyy usein suojukohjuja esimerkiksi hormonien, painonnousun ja kohdun verisuonille aiheuttaman paineen vuoksi. Mutta onko suonikohjuista mahdollista päästä eroon raskauden jälkeen? Tässä artikkelissa jaamme vinkkejä,…
Äidit tarvitsevat enemmän unta
Millaisena asiana näet unen tarpeen ja tarpeeksi nukkumisen – luksuksena, tarpeena vai välttämättömyytenä? Vastuiden ja suoritettavien tehtävien suuren määrän vuoksi äidit alkavat helposti pitää nukkumista luksuksena, johon heillä ei ole varaa. Pahimmillaan nukkuminen nähdään arvokkaan ajan tuhlauksena. Valitettavasti monet meistä…
Mistä pienten lasten anemia johtuu ja miten sitä hoidetaan?
Anemia on tila, jossa veren hemoglobiiniarvo on normaalia alhaisempi. Se johtuu veren punasolujen vähyydestä tai punasolujen sairaudesta. Anemiaa voi esiintyä aikuisten ja nuoren lisäksi myös pienillä lapsilla. Tänään kerromme, mistä pienten lasten anemia johtuu, millaisia sen oireet ovat ja miten…
Hampaiden reikiintyminen ja sen ehkäiseminen
Hampaisiin ja suuhun liittyvät terveysongelmat ovat hyvin yleisiä. Ne vaikuttavat niin aikuisiin kuin lapsiinkin, ja voivat pahimmillaan olla hyvin vakavia. Hammasongelmat voivat olla kivuliaita, aiheuttaa tulehduksia ja saattavat jopa tuhota hampaat täysin. Hampaiden reikiintyminen on iso ongelma, minkä vuoksi sen ehkäisemisestä…
Tupakan vaikutukset lapseen
Arvioiden mukaan jopa yli 10 % alle 14-vuotiaista lapsista altistuu päivittäin tupakansavulle omassa kodissaan. Tämä on vakava ongelma, sillä tupakan vaikutukset lapseen ovat erittäin haitalliset. Vaikka sekä aktiivisen että passiivisen tupakoinnin tiedetään olevan vaarallista myös aikuisille, lapset ovat huomattavasti aikuisia…
