Terveys

Lapsi on tullut teini-ikään, ja muutoksia tapahtuu sekä kehossa että mielessä. Hormonaalisten myllerrysten lisäksi nuori kokee monia uusia huolia, pelkoja ja tarpeita. Haluamme tarjota näkymän teini-ikäisen psykologiseen kehitykseen, jotta voisit estää esimerkiksi mahdollisia syömishäiriöitä sekä tietää paremmin, mitä sairauksia tässä hyvin merkittävässä elämänvaiheessa voi usein ilmetä.

Hyvät elintavat
Uniongelmien seuraukset nuorilla

Lepo ja nukkuminen on tärkeää sekä mielen että kehon uudistumisen kannalta. Uni on hyvin tärkeässä roolissa jokaisen elämässä, mutta erityisen tärkeää se on lapsille ja nuorille, jotka ovat vielä kehittymässä niin fyysisesti kuin henkisestikin. Nuoret käyvät läpi monia erilaisia fyysisiä, psykologisia, emotionaalisia…