Raskauden tulisi yhdistää sinut elämään. Sen ei pitäisi tuntua rajoittavalta, vaan olla löytöjen sekä henkilökohtaisen ja psyykkisen kasvun aikaa. Nauti vapaa-ajastasi, tee suunnitelmia ja iloitse raskaudesta. On aika nauttia elämästä täysillä, uuden rauhallisuudentunteen kanssa. Kerromme kuinka.

Vapaa-aika ja raskaus

https://aitiydenihme.fi/wp-content/uploads/2021/12/aitiydenihme.png

Äitiyden Ihme

Äideille suunnattu blogi täynnä lastenkasvatukseen, perheeseen ja terveyteen liittyviä neuvoja.

 - Äitiyden Ihme

Home

Vapaa-aika ja raskaus - Äitiyden Ihme

Uinti on yksi parhaista liikuntalajeista raskaana oleville naisille. Tee uima-altaassa harjoituksia, jotka hyödyttävät sekä sinun että vauvasi terveyttä.

Harjoituksia uima-altaassa raskaana oleville naisille

Onnellisten perhehetkien voima on suurempi kuin mikään muu, joten niitä kannattaa järjestää! Tässä on muutamia avainasioita, joilla se onnistuu.

Onnellisten perhehetkien voima

Kuullessaan odottavansa perheenlisäystä, monet vanhemmat alkavat nopeasti miettiä asumisratkaisuja ja lapsen oman huoneen sisustamista. Tässä artikkelissa jaamme vinkkejä, joita vanhemmat voivat hyödyntää sisustaessaan uuden tulokkaan huonetta.

Vauvan huoneen sisustaminen käytännön vinkkien avulla

Tiesitkö, että raskauden aikana kehoon kertyy rasvaa, jotta imetyksen aikana sillä on jotain mitä käyttää energianaan?

Laihtuminen imetyksen aikana

Koulutarvikkeista ja oppikirjoista huolehtiminen pidentää niiden käyttöikää, jolloin lapsi voi käyttää niitä koko lukuvuoden.

7 tapaa pitää huolta koulutarvikkeista

Kesäloman loppuessa on tärkeää ajatella lasten tunteita, joihin sekoittuu iloa ja tuskaa.

Kuinka selviytyä loman päättymisestä: 6 suositusta

Jos lapset saavat huonoja arvosanoja, heille huutaminen ei ole ratkaisu. Auta heitä tunnistamaan vaikeutensa ja tekemään muutoksia tilanteen kääntämiseksi.

Mitä tehdä, kun lapset saavat huonoja arvosanoja?

Mielenkiintoisia artikkeleita

Kuukautiset synnytyksen jälkeen - mitä sinun tulee tietää

Tänään jaamme seitsemän yksinkertaista sanapeliä, joiden avulla lasten kanssa matkustaminen on viihdyttävämpää koko perheelle.

Hauskat sanapelit viihdykkeeksi automatkalle

Tämän päivän artikkelissamme selvitämme, miksi rintamaidon väri voi vaihdella ja missä tilanteessa on tarpeen kääntyä ammattilaisen puoleen.

Äidinmaidon väri muuttuu ajan myötä

Keskeytynyt keskenmeno ei aiheuta oireita ja sillä voi olla kohtalokkaat seuraukset naiselle. Lue lisää alta.

Mikä on keskeytynyt keskenmeno?

Me kaikki tiedämme, että on tärkeää harrastaa liikuntaa ja pysyä aktiivisena raskauden aikana. Mutta mitkä aktiviteetit ovat suositeltavia ja mitkä eivät? Mistä harjoituksista on apua raskauden aikana? Äitiyden ihme -blogin tässä osiossa kerromme sinulle kaiken tarvittavan tästä aiheesta.

Aktiviteetit raskauden aikana

Raskaana olevan naisen vapaa-aika on arvokasta. Lääkärintarkastuksissa käymisen ja vauvan syntymään valmistautumisen lisäksi sinun on pidettävä huolta itsestäsi. Aseta tunteesi etusijalle ja nauti tästä ajasta. Tässä osiossa annamme erinomaisia ideoita vapaa-ajan viettoon.

Mitä minun tulisi tehdä vapaa-ajallani?

Oletko raskaana? Muista siinä tapauksessa olla sulkeutumatta neljän seinän sisälle. Mene ulos, elä, ole aktiivinen ja tee mukavia asioita perheesi kanssa. Raskaus on mahtavaa aikaa elämässä ja se kannattaa jakaa rakkaimpien kanssa. Me täällä Äitiyden ihme -blogissa annamme sinulle hyviä ideoita perheen yhteiseen ajanviettoon.

Suunnitelmat perheen kanssa

Askel Terveyteen

Mielen Ihmeet

My Animals

Jotta tietäisit, kannattaako sosiaalista mediaa käyttää opetusvälineenä, sinun tulee tietää sen hyvät ja huonot puolet. Tämän päivän artikkelissamme käsittelemme juuri tätä aihetta, joten jatka lukemista.

Sosiaalinen media opetusvälineenä - hyödyt ja haitat

Lasten keskittymiskyky paranee asteittain. On oltava kärsivällinen ja pidettävä mielessä heidän ikänsä ja kypsyystasonsa.

Kuinka kauan eri-ikäiset lapset pystyvät keskittymään

Nykypäivän lapset syntyvät ja kehittyvät teknologian ympäröiminä. Tämä ei itsessään ole ongelma, kunhan lapsi saa myös digitaalista koulutusta. Tänään kerromme tarkemmin siitä, kuinka digitaalisen koulutuksen tärkeys on korostunut viime vuosien aikana. Jatka siis lukemista!

Digitaalisen koulutuksen tärkeys lapsille

Sylki vaikuttaa lasten hampaisiin, sillä se suojaa niitä ja edistää suun toimintoja. Lue lisää alta.

Kuinka sylki vaikuttaa lasten hampaisiin

Vihanneksia on tärkeää sisällyttää lasten aterioihin, jotta varmistetaan riittävä antioksidanttien ja vitamiinien saanti. Lue alta, kuinka teet sen.

3 tapaa sisällyttää vihanneksia lasten aterioihin

Rakentava kritiikki pyrkii parantamaan lasten käyttäytymistä, mutta ei loukkaamaan heitä. Lisätietoja rakentavan kritiikin antamisesta saat tästä artikkelista.

Kuinka antaa rakentavaa kritiikkiä lapsille

Nenähuuhtelu auttaa avaamaan hengitysteitä, kun runsas lima aiheuttaa tukkoisuutta. Lue lisää täältä.

Lasten nenähuuhtelu: mitä tulee tietää

Oikeanlainen reppu on mukava, pestävä, turvallinen, helppo kantaa ja sopiva lapsen tarpeisiin. Lue lisää täältä.

Vinkkejä oikean repun valintaan

Täältä löydät viisi askarteluideaa ilmapalloista lapsille juhlien aloittamiseen! Niitä on taatusti kiva askarrella yhdessä perheenä.

5 askarteluideaa ilmapalloista lapsille

Haluatko oppia askartelemaan paperilennokkeja, lähettää rakkauden viestin taivaalle tai löytää nopeimman kulkuneuvon haastaaksesi ystäväsi? Näytämme sinulle kuinka.

Näin teet paperilentokoneita lasten kanssa

Kanoja, meduusoja, kelloja, naamareita ja käsintehtyjä pelejä. Jos haluat tietää, kuinka kaikki nämä askartelutyöt tehdään kertakäyttölautasista, jatka lukemista.

Askartelutöitä kertakäyttölautasista

Kotoa käsin työskentely lasten kanssa voi epäilemättä olla erittäin stressaavaa. Siksi kerromme täällä, kuinka viihdytät heitä sillä välin.

Miten viihdytän lapsiani, kun teen töitä kotona?

Nuorena äitinä olemiseen liittyy paljon haasteita, mutta siinä on myös positiiviset puolensa. Tänään käsittelemme tarkemmin äitiyttä nuorella iällä, joten jos tämä aihe kiinnostaa, jatka lukemista!

Nuorena äitinä olemisen edut ja neuvoja

Käsien turvotus raskauden aikana ei ole niitä kaikkein yleisimpiä vaivoja. Kerromme siitä kuitenkin kaiken oleellisen tässä artikkelissa.

Käsien turvotus raskauden aikana: syitä ja vinkkejä

Raskausajan turvotus on yleinen vaiva, joka johtuu nesteen kertymisestä kehoon. Miten oireita voi lievittää? Kerromme lisää tässä artikkelissa.

Mitä on raskausajan turvotus?

Kuinka voit tietää varmasti, ovuloitko? Lue ovulaation varmat merkit tämän päivän artikkelistamme, niin tiedät milloin otolliset päivät vauvan tekoon ovat käsilläsi!

Ovulaation oireet - näistä merkeistä tiedät ovuloivasi

Spirulina on merilevä, jolla on monia terveyshyötyjä ja jota voidaan käyttää myös raskauden aikana. Lue aiheesta lisää täältä.

Onko raskaana olevien turvallista syödä spirulinaa?

Jos haluat valmistaa jäätelökakun lastesi kanssa tuomaan viilennystä kuumana kesäpäivänä, ei kannata jättää väliin alla esittelemiämme reseptejä. Ne ovat helppoja ja maukkaita!

2 jäätelökakkua valmistettavaksi lasten kanssa

Nopeiden ja helppojen reseptien valmistaminen lapsille voi olla tärkeää heidän ruokavalionsa monipuolistamiseksi. Tässä on kaksi maukasta ehdotusta.

2 nopeaa ja helppoa reseptiä lapsille

Jos haluat saada lisättyä kalan määrää lastesi ruokavaliossa, älä jätä väliin tätä peruna-tonnikalakakkujen valmistusohjetta.

Peruna-tonnikalakakut: ihanteellinen lasten päivällinen

Ananasreseptit sopivat ihanteellisesti lasten ruokavalioon, sillä ne lisäävät vitamiinien saantia. Katso nämä maukkaat ehdotukset!

2 ananasreseptiä lapsille

Riisi on ravitseva sekä helposti sulava ja pureskeltava ruoka-aine, jota lapset rakastavat. Siksi se on ihanteellista ravintoa lapsille.

Riisi: ihanteellinen ruoka-aine lapsille

Kun lapsesi tulee murrosikään, hän alkaa vaatia itsenäisyyttä. Mutta muista, että jokaisessa teini-ikäisessä asuu edelleen lapsi.

Jokaisessa teini-ikäisessä asuu lapsi

Nuoruus on vaihe täynnä muutoksia, jotka voivat johtaa psyykkisiin ongelmiin. On tärkeää havaita nämä ongelmat ajoissa ja etsiä sopivia ratkaisuja. Lisätietoja löydät tästä artikkelista.

Nuorten merkittävimmät psyykkiset ongelmat

Nuorten riippuvuus uusista teknologioista on merkki siitä, että meidän aikuisten tulisi kyseenalaistaa, kuinka itse käytämme niitä. Lue lisää alta.

Kuinka hoitaa nuorten riippuvuutta uusista teknologioista

Romanttiseen rakkauteen liittyvien myyttien murtaminen on yksi ensimmäisistä askeleista väkivaltaisen suhteen estämiseksi teini-iässä. Lue lisää alta.

Miten autat lastasi, jos hän on väkivaltaisessa suhteessa

Lasten kuhmut ovat yleensä pieniä vammoja, mutta joissakin tapauksissa ne voivat vaatia monimutkaisempaa hoitoa tai tutkimuksia. Lue alta, mitä lasten kuhmuista on syytä tietää.

Mitä tehdä, jos lapsi saa kuhmun?

Ihoallergioista kärsivät lapset tarvitsevat erityistä hoitoa. Tässä artikkelissa on joitakin suosituksia, jotka on otettava huomioon.

Ihoallergioista kärsivät lapset: oireet ja suositukset

Hyvä ihonhoitorutiini on erittäin tärkeä iholle. Kyse on ihon varjelemisesta ja suojaamisesta ulkoisilta tekijöiltä.

Ihotautilääkäreiden eniten suosittelema ihonhoitorutiini

Autistilasten uni usein häiriintyy, ja tästä kärsii heidän itsensä lisäksi koko perhe. Lue täältä, mistä tämä johtuu ja mitä asialle voi tehdä.

Autistilasten unihäiriöt

Vyöruusu on lapsilla harvinainen sairaus. Vaikka sen esiintyvyys kasvaa iän myötä, sitä ilmenee yleensä immuunipuutteisilla lapsilla.

Vyöruusu lapsilla: oireet ja hoito

Suurperheissä kulut moninkertaistuvat. Tutustu näihin rahansäästövinkkeihin, jotta voit optimoida, priorisoida ja tehdä viisaita valintoja.

Rahansäästövinkkejä suurperheille

Suunnittele seuraava patikkaretkesi tämän oppaan avulla, joka sisältää vinkkejä patikointiin vauvan kanssa, ja nauti ulkoilusta yhdessä perheenä!

Patikointi vauvan kanssa: 4 vinkkiä

Milloin viimeksi halasit läheisiäsi? Halaukset perheessä ovat tarpeellisempia kuin uskotkaan. Tässä syy!

Halausten merkitys perheessä

Seksin harrastaminen raskauden aikana tarjoaa monia hyötyjä sekä äidille että sikiölle. Tässä on 10 syytä harrastaa seksiä raskauden aikana.

10 syytä harrastaa seksiä raskauden aikana

Oletko vanhempi, jolla on Wendy-syndrooma?

Jos etsit P-kirjaimella alkavia pojan nimiä, tässä on lista kauneimpia kansainvälisiä nimiä. Jatka lukemista!

P-kirjaimella alkavia pojan nimiä

Itämaisten kulttuurien ystäville vietnamilaista alkuperää olevat poikien nimet ovat loistava vaihtoehto. Löydät ne luettelostamme!

44 vietnamilaista alkuperää olevaa nimeä pojille

Jos et ole keksinyt nimeä tulevalle vauvallesi, kiinnitä huomiota näihin kuuluisien ihmisten lasten nimiin. Niissä on kaikki tarvitsemasi inspiraatio.

Kuuluisien ihmisten lasten nimiä

Tänään meillä on loistava ja erikoinen idea, valikoima islanninkielisiä poikien nimiä, jotta voit valita tulevalle lapsellesi sellaisen.

Islanninkielisiä nimiä pojille

Keitä me olemme

Evästeet

Käyttöehdot

Vastuuvapauslauseke

Täältä löydät kaiken tarvitsemasi tiedon raskaudesta: siitä hetkestä kun saat tietää odottavasi lasta, siihen päivään kun synnytät. Mitkä raskauden ensimmäiset merkit ovat, mitä milläkin viikolla tapahtuu, mitä muutoksia tulet huomaamaan, mitä sinun tulee varoa ja kuinka syöt hyvin ovat kysymyksiä, joita käsittelemme täällä. Haluamme antaa sinulle tietoa, jotta voit nauttia täysin rinnoin tästä mahtavasta elämänvaiheesta.

Raskaus

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää lapsesi kehityksestä syntymästä 2-vuotiaaksi asti. Jaamme neuvoja ja paljon käytännön vinkkejä vauvan syöttämiseen, pesemiseen, pukemiseen ja stimuloimiseen. Äitiyden ihme on hyödyllinen opas tuoreille äideille, joka auttaa nauttimaan uudesta elämänvaiheesta parhaalla mahdollisella tavalla.

Vauvat

Tässä osiossa autamme sinua ymmärtämään paremmin lapsesi älyllistä ja fyysistä kehitystä. Opit ymmärtämään, miksi lapsesi käyttäytyy tietyllä tavalla ja kuinka sinun tulisi reagoida joka tilanteessa. Opi terveydestä, ravitsemuksesta, hygieniasta ja kaikesta muusta, mitä tarvitset kasvattaaksesi onnellisen ja terveen lapsen.

Lapset

Olet onnistuneesti saattanut pienokaisesi läpi lapsuuden ja olet päässyt yli jokaisesta haasteesta ja vaikeudesta jotka se toi mukanaan. Miksi siis olisit huolissasi nyt kun ollaan teini-iän kynnyksellä? Ei syytä paniikkiin! Tämä vaihe lapsesi elämässä on täynnä muutoksia ja uusia tarpeita, mutta olemme mukanasi joka askeleella jotta voit kohdata ne parhaalla mahdollisella tavalla ja auttaa lastasi kypsymään, itsenäistymään ja olemaan onnellinen. Tästä osiosta löydät kaipaamiasi neuvoja tähän elämänvaiheeseen.

Teini-ikäiset

Lapsen kasvatus on yksi vaikeimmista asioista, joka vanhempien täytyy tehdä. Kukaan ei ole seppä syntyessään, ja me kaikki haluamme tehdä parhaamme kasvattaaksemme lapsemme hyvin. Täällä puhumme tästä kaikesta: hoitopaikan tai päiväkodin valitsemisesta, kiukkukohtausten käsittelemisestä, parhaasta kurinpitotavasta, kodin säännöistä ja muista asioista, jotka auttavat sinua kasvattamaan lapsestasi vastuullisen aikuisen.

Kasvatus

Tästä osiosta löydät yksityiskohtaista tietoa lasten terveydestä. Huolehtivina vanhempina haluamme aina parasta lapsillemme. Tästä syystä kutsumme sinut tutustumaan artikkeleihimme kaikista niistä asioista, jotka huolettavat sinua lasten kasvun aikana. Kerromme rokotuksista ja sairauksien ehkäisystä, annamme vinkkejä ravitsemukseen ja oikeaoppiseen syömiseen, sekä neuvomme kuinka hoidat lasten kipua ja muita fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Terveys

Helppoja reseptejä, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille. Ravitsemus on oleellinen asia lasten kasvun kannalta. Täällä jaamme kaikenlaisia vinkkejä siihen, kuinka valmistat lapsellesi paitsi ravitsevia myös hauskoja aamupaloja, lounaita ja välipaloja.

Reseptit

Me kaikki haluamme olla hyviä vanhempia, mutta miten se onnistuu? Tässä osiossa annamme sinulle parhaat neuvot: pääset eroon peloistasi, ymmärrät lapsesi tarpeita hänen jokaisessa kehitysvaiheessaan, työskentelet tunneälysi eteen jotta voit opettaa lapsellesi empatiaa ja sosiaalisia taitoja… Ratkaise tehokkaasti kaikki ongelmat jättämättä kuitenkaan kumppaniasi taka-alalle.

Vanhemmat

Jokainen lapsi ansaitsee leikkiaikaa. Leikki on nimittäin tärkeä osa lapsen psyykkistä, sosiaalista ja tunne-elämän kehitystä. Aikuisten tulisi aina valvoa leikkimistä. Äitiyden ihme -blogissamme annamme sinulle parhaat aktiviteetit, pelit, tarinat ja virikkeet lapsesi leikkejä varten.