Lasten ruokailutottumukset

Hyvät ruokailutottumukset takaavat sen, että lapsesi kasvaa terveenä ja välttää sellaiset ongelmat kuin ylipaino ja diabetes. Tässä osiossa autamme sinua ymmärtämään, millaiset ruokailutottumukset lapsesi tarvitsee ja kuinka opetat hänet syömään hyvin.

Lasten ruokailutottumuksetVoiko lapsi kärsiä piilevästä aliravitsemuksesta?

Kaikki ei ole aina sitä miltä näyttää. Emme välttämättä osaisi epäillä, että normaalipainoinen, ylipainoinen tai lihava henkilö voisi kärsiä piilev...

Lasten ruokailutottumuksetKuinka välttää ruoansulatuksen toimintahäiriö lapsella?

Ruoansulatuksen toimintahäiriö on suhteellisen yleinen ongelma lapsilla. Se voi pahimmillaan johtaa jopa tajunnanmenetykseen. Se ilmenee yleensä su...

Lasten ruokailutottumuksetNäin estät lapsia syömästä näytön ääressä

Näytön ääressä syöminen ei ole vain lasten tapa: iso osa aikuisväestöstäkin katsoo televisiota tai käyttää matkapuhelinta lounaan tai illallisen ai...

Lasten ruokailutottumukset4 leikkiä terveellisten ruokailutottumusten opettamiseksi lapsille

Koska aikuiset ovat vastuussa lastensa ravitsemisesta, ruoanlaitto jää yleensä vain heidän harteilleen. Lasten osallistuminen terveelliseen syömise...

Lasten ruokailutottumuksetKannattaako soijamaitoa antaa lapsille?

Soijamaito toimii yleensä lehmänmaidon korvikkeena. Monet ihmiset, jotka eivät siedä laktoosia tai ovat allergisia maitoproteiinille, ottavat sen o...

Lasten ruokailutottumuksetLapsen nirsoilu ruokapöydässä

Nirso lapsi on hyvin valikoiva syömänsä ruoan suhteen. Tämä voi olla ongelmallista siksi, että uusista ruoista kieltäytyminen voi tehdä hänen&helli...

Lasten ruokailutottumuksetNäin muutat lasten huonot ruokailutottumukset

Lasten huonot ruokailutottumukset tulee muuttaa, jotta he pysyisivät terveinä vuosien myötä. On tärkeää, että vanhemmat edistävät terveellistä ruok...

Lasten ruokailutottumuksetVoiko gluteeni-intoleranssi olla periytyvä sairaus?

Gluteeni-intoleranssi on sairaus, jota ei voida parantaa. Se vaikuttaa noin 1 %:iin maapallon väestöstä, ja gluteeniin liittyviä häiriöitä on useit...

Lasten ruokailutottumuksetPelejä, jotka opettavat lapsille terveellisiä ruokailutottumuksia

On olemassa pelejä, jotka opettavat lapsille terveellisiä ruokailutottumuksia. Niiden avulla voit valistaa lapsiasi hyvän ravitsemuksen merkitykses...

Lasten ruokailutottumuksetHedelmämehun liiallisen juonnin riskit lapsille

Hedelmämehu on ihanteellista ravintoa lapsille, ja sen ravitsemukselliset ominaisuudet ovat kiistattomat. Lastenlääkärit ovat kuitenkin varoittanee...

Lasten ruokailutottumuksetMitä tehdä, jos lapsi inhoaa ruokaa?

Oletko koskaan miettinyt, kuinka tunteet vaikuttavat syömiseen? Vaikka tiettyjen ruokien torjuminen lapsuudessa on täysin normaalia, se voi aiheutt...

Lasten ruokailutottumukset2 terveellisempää vaihtoehtoa sokerin korvaamiseksi lasten ruokavaliossa

Tiesitkö, että voit korvata sokerin eri tavoin lastesi ruokavaliossa ehkäistäksesi monia sairauksia ja taataksesi terveellisemmät elämäntavat? Vaik...

Lasten ruokailutottumuksetARFID lapsilla: vähän tunnettu syömishäiriö

Onko lapsesi erittäin nirso syömään tai vältteleekö hän hyvin monia ruokia? Kyseessä voi tällöin olla ARFID (Avoidance Restrictive Food Intake&hell...

Lasten ruokailutottumuksetKuinka auttaa huonosti syövää lasta kerryttämään painoa?

Lapset saavat lisää painoa iän myötä kasvaakseen ja kehittyäkseen kunnolla. Jotkut lapset eivät kuitenkaan liho tarpeeksi. Vaikka tähän voi olla&he...