Mistä syystä vauva herää itkien kesken unen?
Monet vanhemmat kärsivät unettomuudesta, koska perheen pieni vauva herää yhtäkkiä itkien keskellä yötä tai kesken päiväunien. Yleisesti ottaen tätä tapahtuu useammin yöllä kuin päivällä, sillä vauva kokee yöllä olonsa helpommin epämukavaksi. Itkeminen on vauvalle pääasiallinen tapa ilmaista tarpeitaan ja tyytymättömyyttään.
Kaikki itku ei liity puhtaasti kasvamiseen ja kehittymiseen, ja toisinaan onkin selvää, että vauvaa itkee vain, koska haluaa itkeä ja hänen on saatava purkaa energiansa jollakin tavalla. Toisinaan taas vauva herää yhtäkkiä itkien, koska hänellä on tarpeita, joiden täytyy tulla huomatuksi.
Mistä syystä vauva herää itkien kesken unen?
Vauvat heräävät itkien monista erilaisista syistä, ja näistä yleisimmät esittelemme alla.
Nälkä
Pääasiassa pienet vauvat itkevät ilmaistakseen nälkää. Toisinaan vauvat itkevät nälän vuoksi jopa joka toinen tai kolmas tunti.
Ympäristöstä johtuva epämukavuus
Vauva saattaa herätä äkillisesti päiväunilta tuntiessaan olonsa epämukavaksi. Tämä epämukavuus voi johtua esimerkiksi kylmyydestä, janosta tai hyönteisen puremasta.
Vanhempien tulee kiinnittää huomiota lapsen nukkumapaikkaan, jotta hänen unensa ei häiriinny ympäristön vaikutuksesta. Vauvan nukkumatilassa ei tulisi olla esimerkiksi vahvoja tai ärsyttäviä hajuja, kovia ääniä tai voimakkaita tuulenpuuskia.
Huono nukkuma-asento
Vauva tulee aina asettaa mahdollisimman hyvään asentoon nukkumaanmenoaikana. Levottomasti nukkuva lapsi saattaa kuitenkin vaihdella asentoaan, mikä voi aiheuttaa jopa lihaskramppeja.
Pulauttelu
Pulauttelu on tavallista ensimmäisten elinkuukausien aikana. Nukkuessa tapahtuva pulauttelu kuitenkin aiheuttaa tukehtumisvaaran. Tämän seurauksena vauva herää itkien tuntiessaan olonsa epämukavaksi.
Pulauttelua voidaan estää pitämällä vauvaa syöttämisen jälkeen pystyasennossa, minkä lisäksi hänet kannattaa röyhtäyttää syötön lomassa tai sen jälkeen.
Ihottuma
Ihottumat ovat hyvin yleisiä vauvoilla, joiden iho on vielä hyvin herkkä. Kutina ja epämukava olo voi pahimmillaan häiritä lapsen unta. Vauvan iho tulee puhdistaa hyvin ja rasvata, minkä lisäksi lapsella tulee olla aina puhtaat vaatteet päällään. Vaippa on vaihdettava mahdollisimman nopeasti virtsaamisen tai ulostamisen jälkeen, jottei kostea vaippa ärsytä vauvan ihoa.
Epäsopiva vaatetus
Yleinen syy vauvojen heräämiseen itkien on se, että he kokevat olonsa epämukavaksi sen hetkisissä vaatteissaan. Pienet lapset kasvavat ulos vaatteistaan hyvin nopeasti, ja vaate voi alkaa nopeasti kiristää vauvan raajoja. Pahimmillaan kireä vaatetus voi häiritä verenkiertoa. Hyvä vaate on valmistettu hengittävästä ja iholle miellyttävästä materiaalista, ja vauvan on helppo liikkua se päällään.
Sairaudet
Vauva saattaa herätä itkien kesken unien, koska on sairastunut. Esimerkiksi tavalliseen flunssaan liittyvä tukkoisuus voi tehdä lapsen olon hyvin epämukavaksi.
Pelottavat painajaiset
Pahat unet ovat hyvin yleinen syy pienten lasten yölliseen heräilyyn. Monet vauvat alkavat itkeä juuri näkemänsä, pelkoa aiheuttavan painajaisen vuoksi.
Kaikki vauvat eivät ilmaise tunteitaan samalla tavalla. Sen vuoksi vanhempien on tärkeää oppia ymmärtämään lapsensa viestejä – oli kyse sitten itkusta tai eleistä. Vauvaa on myös tärkeä olla hyysäämättä liikaa. Joskus lapset itkevät yksinkertaisesti halutessaan jotakin, vaikka eivät asiaa oikeasti tarvitsisikaan.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Boyden SD, Pott M, Starks PT. An evolutionary perspective on night terrors. Evol Med Public Health. 2018 Apr 14;2018(1):100-105.
- de Carvalho M, Robertson S, Merkatz R, Klaus M. Milk intake and frequency of feeding in breast fed infants. Early Hum Dev. 1982 Nov;7(2):155-63.
- de Weerth C, Fuentes S, de Vos WM. Crying in infants: on the possible role of intestinal microbiota in the development of colic. Gut Microbes. 2013 Sep-Oct;4(5):416-21.
- Gatrad AR, Sheikh A. Persistent crying in babies. BMJ. 2004 Feb 7;328(7435):330.
- Indrio F, Riezzo G, Raimondi F, Cavallo L, Francavilla R. Regurgitation in healthy and non healthy infants. Ital J Pediatr. 2009 Dec 9;35(1):39.
- Möller EL, de Vente W, Rodenburg R. Infant crying and the calming response: Parental versus mechanical soothing using swaddling, sound, and movement. PLoS One. 2019 Apr 24;14(4):e0214548.
- Phillips KE, Norris LA, Kendall PC. Separation Anxiety Symptom Profiles and Parental Accommodation Across Pediatric Anxiety Disorders. Child Psychiatry Hum Dev. 2020 Jun;51(3):377-389.
- St James-Roberts I, Peachey E. Distinguishing infant prolonged crying from sleep-waking problems. Arch Dis Child. 2011 Apr;96(4):340-4.
- WESSEL MA, COBB JC, JACKSON EB, HARRIS GS Jr, DETWILER AC. Paroxysmal fussing in infancy, sometimes called colic. Pediatrics. 1954 Nov;14(5):421-35.
- Zeifman DM, St James-Roberts I. Parenting the Crying Infant. Curr Opin Psychol. 2017 Jun;15:149-154.
