Unen merkitys

Syvän, palauttavan unen saaminen on tärkeä osa hyvää terveyttä. Mutta joskus lapset eivät nuku kunnolla, heräilevät öisin tai näkevät painajaisia. Äitiyden ihme -blogin tässä osiossa annamme sinulle kaiken tarpeellisen tiedon koskien lasten unta, jotta perheen kaikki jäsenet saavat nukuttua yönsä hyvin.

Unen merkitysPikkulasten unissapuhuminen

Puhuuko lapsesi unissaan? Tämän ilmiö voi olla hämmentävä vanhemmille, varsinkin jos siihen liittyy huutoa tai itkua. Se on kuitenkin hyvin yleinen...

Unen merkitysKuinka paljon pienten lasten tulisi nukkua?

Lapsen uni on yksi vanhempien suurimmista huolenaiheista. Toistuvat heräämiset, nukahtamisvaikeudet, epäilykset riittävästä unensaannista... Kaikki...

Unen merkitysAutistilasten unihäiriöt

Autistilapsen kasvattaminen on haasteellista. On lähes kokopäivätyötä ymmärtää heidän sosiaalisia ja kommunikaatiovaikeuksiaan, joustamattomuuttaan...

Unen merkitysMiksi jotkut lapset liikkuvat paljon nukkuessaan?

Jotkut lapset heräävät samassa paikassa ja samassa asennossa, jossa he menivät nukkumaan. Toiset taas liikehtivät koko yön levottomasti. Lapset, jo...

Hyvät elintavatUniongelmien seuraukset nuorilla

Lepo ja nukkuminen on tärkeää sekä mielen että kehon uudistumisen kannalta. Uni on hyvin tärkeässä roolissa jokaisen elämässä, mutta erityisen tärk...