Kuinka lasten kiukutteluun EI tule vastata

Kun lapsesi kiukuttelee, yritä ymmärtää, mitä tapahtuu. Älä vastaa kiukutteluun huutamalla, väkivallalla ja uhkailulla.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Maria Fátima Seppi Vinuales.

Viimeisin päivitys: 08 huhtikuuta, 2024

Lapsesi raivokohtausten käsitteleminen voi olla hankalaa. Joskus sinusta saattaa tuntua, että olet yrittänyt kaikkea: rankaisemista ja rankaisematta jättämistä, kärsivällisyyttä, pehmeää puhetta, huutamista ja paljon muuta, mutta silti mikään ei auta. Tai mikä vielä pahempaa, lapsesi jatkaa haastamistasi kahta kovemmin. Haluammekin nyt tarjota vinkkejä sitä koskien, kuinka lasten kiukutteluun ei tule reagoida.

Usein lapsen kiukuttelua kohdatessaan aikuisilla on tapana soveltaa jäykkiä sääntöjä ja unohtaa, että jokainen tilanne on ainutlaatuinen. Toisin sanoen unohdetaan analysoida muun muassa tilannetta, lapsen ikää ja sitä, mikä kiukuttelun saattaa aiheuttaa.

Joten vanhemmat vain reagoivat ajattelematta, ja monta kertaa huomaamattaan he saavuttavat juuri päinvastoista kuin mihin he pyrkivät. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

Kuinka lasten kiukutteluun ei pidä reagoida

Me vanhemmat tiedämme, että arjen, työn, koulun, lasten ja kaikkien läpikäymiemme tilanteiden aiheuttama stressi voi saada meidät toisinaan tuntemaan olomme ylikuormitetuksi ja kärsimättömäksi, jolloin emme toimi sopivalla tavalla, kun lapsellamme on raivokohtaus.

Vaikka on normaalia tuntea näin, on tärkeää ottaa huomioon, että lapsi on vasta oppimassa. Siksi annamme joitakin suosituksia siihen, mitä sinun ei pitäisi tehdä, kun lapsesi kiukuttelee.

Vältä huutamista ja väkivaltaa reagoidessasi raivokohtauksiin

Vältä käyttäytymästä lastasikin huonommin. Aikuisena sinun tulee olla esimerkkinä ja yrittää olla rauhallinen. Sen lisäksi, että yksikään lapsi ei ansaitse pahoinpitelyä (riippumatta siitä, onko hänellä raivokohtaus tai ei), huutaminen, loukkaaminen tai väkivallan käyttö voi aiheuttaa lapsella trauman.

Toisin sanoen nämä signaalit tulkitaan suuremmalla stressillä, joten kehoon vapautuu enemmän kortisolia ja tilanne muuttuu entistä räjähdysmäisemmäksi International Journal of Psychological Research -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan. Siksi tämäntyyppinen käytös pahentaa tilannetta entisestään, mikä on juuri se, minkä haluat estää tapahtumasta.

Älä leimaa tai sano loukkaavia kommentteja

Muun muassa ilmaisuilla, kuten “olet tottelematon” ja “yrität pilata jokaisen retken, jonka teemme”, on erittäin kielteinen vaikutus lapseen. Reaktiosi ei saa sisältää hyökkäystä lasta tai hänen identiteettiään vastaan.

Älä uhkaile

Vältä kiusausta kertoa lapselle, että jonain päivänä sinä vielä häivyt, tai että aiot “soittaa poliisille”, joka vie hänet pois. Nämä kommentit luovat vain epävarmuutta ja pelkoa teidän välillenne. Ja kun lapsi huomaa, ettet koskaan täytä “lupauksiasi”, saat aikaan epäluottamusta ja samalla heikennät omaa auktoriteettiasi.

Vältä hänen vertaamistaan sisaruksiin ja muihin lapsiin

Tämä ei suinkaan ole oppimiskokemus, vaan se voi olla loukkaavaa ja leimaavaa. Muista, että usein lapsesi ei voi hallita tunteitaan ja hän käyttäytyy ainoalla tavalla, joka hänen mieleensä juolahtaa.

Kuinka sitten vastata lapsen kiukutteluun

Kun lapsellasi on raivokohtaus, hänen aivoissaan käynnistyvät limbisissä aivoissa sijaitsevat mantelitumakkeet, jotka tunnetaan myös “emotionaalisina aivoina”. Näille rakenteille on ominaista automaattinen, tahaton ja tiedostamaton toiminta.

Toisin sanoen viha on “riistäytynyt hallinnasta”. Mikä ei sen sijaan ole riistäytynyt hallinnasta on se, mitä tehdä tälle tunteelle.

Käyttäytyminen on hyvin erilaista kuin tunteet, ja se on se viesti, joka sinun on kärsivällisesti välitettävä lapselle. “Ymmärrän, että olet vihainen, koska veljesi ei halua pelata samaa peliä kuin sinä (tunne), mutta se ei ole okei, eikä sinulla ole oikeutta töniä häntä tai huutaa hänelle (käyttäytyminen)”.

Tässä on joitakin ehdotuksia, joita voit kokeilla, jos haluat rauhoittaa lastasi:

Yritä ymmärtää, mitä tapahtuu

Kun lapsellasi on raivokohtaus, hän yrittää välittää tunteitaan sinulle. Joten sen sijaan, että moittisit häntä, lähesty häntä ja kysy mitä tapahtuu, kuinka voit auttaa häntä ja mitä hän tarvitsee voidakseen paremmin.

Raivo ja viha ovat tunteita, ja ne ovat olemassa, koska niillä on viesti annettavana meille. Aikuisena “lainaat” lapselle sanoja, jotka johtavat häntä ymmärtämään, miltä hänestä tuntuu ja kuinka hän voi pyytää tarvitsemaansa.

Sitten lopulta lapsesi pystyy tekemään sen itse. Mutta jos kiellät häneltä mahdollisuuden löytää kaikki tunteet, hänellä on aina rajoitettu näkemys siitä, mitä hänelle tapahtuu.

Koittakaa tehdä yhdessä hengitysharjoituksia

Hengitysharjoitus voi olla kuin keidas erämaassa. Kun lapsella on raivokohtaus, hänen aivoissaan tapahtuu tunteiden kerääntymisen kokemus, jota hän ei osaa ratkaista. Hän tarvitsee apua, ja tapa jolla hän ilmaisee itseään on raivokohtauksen kautta.

Siksi hengitysharjoitukset voivat olla hyvä tapa auttaa häntä rauhoittumaan ja sitten selvittämään, mitä hänelle tapahtuu. Ne voivat myös auttaa häntä viestimään tunteistaan selkeämmin.

Opi ennakoimaan mahdollista kiukuttelua

Yleisesti ottaen on olemassa erilaisia tekijöitä, jotka voivat laukaista lapsen kiukuttelun , esimerkiksi nälkä, uneliaisuus, väsymys ja se, että hän ei saa haluamaansa. Joten sinun tulee tarkkailla hänen käyttäytymistään ja yrittää puuttua asiaan etukäteen.

Jos esimerkiksi lähdette pitkälle kävelylle ja tiedät, että lapsellasi on yleensä nälkä tiettyyn aikaan, suunnittele ruokailu etukäteen tai ota eväitä mukaan. Voit myös selittää, että päivän suunnitelma tulee olemaan erilainen ja että hän ei ehkä syö lounasta kotona tavalliseen tapaan, mutta voi olla hauskaa tehdä jotain erilaista.

Tai jos olet ostamassa lelua serkulle, mutta et osta lelua lapsellesi, muistuta, että lelu on hänen serkkunsa syntymäpäivälahja. Selitä, että tällä kertaa ei ole hänen vuoronsa, mutta kotona hän voi leikkiä kaikilla viime syntymäpäivänä saamillaan leluilla.

Toisin sanoen ennakointi ja sen tietäminen, mitä tulee tapahtumaan, voi olla erittäin hyödyllistä joissakin tapauksissa.

Ajattele viestiä, jonka haluat välittää, ennen kuin vastaat lasten kiukutteluun

Sinun roolisi aikuisena on ajatella, millainen vastaus sopii lapsellesi, sen sijaan, että vain reagoisit. Sinun on muistettava, että käyttäytymisesi huomataan. Lapsesi oppii enemmän esimerkistäsi kuin mistään muusta.

Pohtimalla viestiä, jonka haluat välittää, voit myös olla tietoinen siitä, kuinka toimintasi vaikuttaa lapsesi kehitykseen ja kasvuun. Harkitse sanojesi ja käyttäytymisesi pitkäaikaista vaikutusta hänen itsetuntoonsa, itseluottamukseensa ja sosiaalisiin taitoihinsa.