Terveelliset tavatElintarviketurvallisuus raskauden aikana
Elintarviketurvallisuus on raskauden aikana erittäin tärkeää tiettyjen riskien välttämiseksi. Vaikka ne ovat harvinaisia, tietyt sairaudet voivat l...
Kirjoittajasta
Ravitsemustieteen tutkinto Universidad Pablo de Olavide -yliopistosta vuonna 2017. Jatkotutkinto syömishäiriöistä ja liikalihavuudesta samasta yliopistosta ja syventävä kurssi urheiluravitsemuksesta Ravitsemus- ja terveystieteen instituutista.
Hän on tehnyt opintojen ulkopuolisia työharjoitteluja eri sairaaloissa Lissabonissa kliinisen ravitsemuksen alalla ja työskentelee tällä hetkellä konsulttina eri klinikoilla Sevillassa keskittyen työssään psykoravitsemukseen. Lisäksi hän pitää luentoja ruoasta ja ravitsemuksesta.
Tarkistetut artikkelit
Reseptejä lapsilleRiisi: ihanteellinen ruoka-aine lapsille
Riisi on hyvin yleinen raaka-aine lasten ruokavaliossa, koska se on helposti saatavilla ja yleensä myös lasten mieleen. Se ei kuitenkaan…
ÄitiyshuoltoVälttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet raskauden aikana
Tietyt välttämättömät vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeimpiä liittolaisiasi raskauden aikana. Näitä ravintoaineita sinä ja vauvasi tarvitset...
ReseptitRavitseva aamiainen kouluikäiselle lapselle
Ravitseva aamiainen antaa lapselle hänen opiskelemiseen ja oppimiseen tarvitsemansa energian. Tukeva ja tasapainoinen ateria aamulla auttaa lasta k...
Raskaus6 vinkkiä ruokahalun kontrolloimiseksi raskauden aikana
On tavallista, että naisen ruokahalu vaihtelee suuresti raskauden aikana. Tietyssä raskauden vaiheessa näläntunne saattaa loistaa poissaolollaan, j...
VauvatMilloin ja miten vauvalle annetaan kiinteää ruokaa?
Ensimmäisten kuukausien ajan vauvan koko ruokavalio koostuu äidinmaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta, jos äiti ei halua tai pysty imettämään. Kun ...
