Oikeanlainen ravitsemus on ehdottoman tärkeää raskausaikana oman terveytesi ja vauvan kehityksen kannalta. Sinun on syötävä tasapainoisesti ja saatava kaikki välttämättömät ravintoaineet. Hyvä syöminen edistää terveyttä, ja täällä Äitiyden ihme -blogissa haluamme sinun nauttivan myös herkullisista resepteistä. Tässä osiossa sinulta eivät lopu ideat kesken.

Reseptejä raskausajalle

https://aitiydenihme.fi/wp-content/uploads/2021/12/aitiydenihme.png

Äitiyden Ihme

Äideille suunnattu blogi täynnä lastenkasvatukseen, perheeseen ja terveyteen liittyviä neuvoja.

 - Äitiyden Ihme

Home

Reseptejä raskausajalle - Äitiyden Ihme

Ruokavalion hiominen ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana on tärkeää sikiön oikeaoppisen kehityksen turvaamiseksi. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen ruokavalio

Harry Styles, Rosalia, Bad Bunny ja Billie Eilish ovat nykynuorten keskuudessa erittäin suosittuja henkilöitä. Mutta entä jos teinillä on pakkomielle julkkikseen?

Teini-ikäisellä tyttärelläni on pakkomielle julkkikseen

Tästä luettelosta löydät W-kirjaimella alkavia nimiä pojille. Etsi listalta lapsellesi suosikkinimi!

W-kirjaimella alkavia nimiä pojille

Kolmivuotiaiden lasten fyysinen, kognitiivinen, emotionaalinen ja sosiaalinen kehitys on suurta. Tutustu tärkeimpiin virstanpylväisiin tässä iässä.

3-vuotiaiden lasten fyysinen ja psyykkinen kehitys

Vauvojen lopulliset hiukset alkavat määrittyä kolme kuukautta syntymän jälkeen. Lue lisää täältä.

Milloin vauvojen lopulliset hiukset kasvavat?

Mielenkiintoisia artikkeleita

Jos olet koskaan miettinyt, miksi kärsivällisyys on ihmiselle tärkeä asia ja miksi sitä pitäisi opettaa jokaiselle lapselle, jatka lukemista.

Kärsivällisyyden opettaminen lapselle on tärkeää

Peräpukamat synnytyksen yhteydessä

Vastasyntyneen lapsenpihka

Jos lapsesi ei pidä kasviksista, tämä artikkeli on juuri sinulle!

Kuinka saada lapsi syömään enemmän kasviksia?

Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana kehosi tarvitsee välttämättömiä ravintoaineita, kuten foolihappoa, joka on sikiön kehityksen kannalta tärkeä ravintoaine. Annamme sinulle loistavia ja hyödyllisiä reseptiehdotuksia.

Raskauden ensimmäinen kolmannes

Kalsium, D-vitamiini, foolihappo... Raskauden toisella kolmanneksella sinun on noudatettava monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti välttämättömiä ravintoaineita. Tästä osiosta löydät parhaat ja kiinnostavimmat reseptit.

Raskauden toinen kolmannes

Raskauden viimeisellä kolmanneksella on normaalia tuntea uupumusta sekä vatsa- ja lantiokipua. Elimistösi tarvitsee oikeita ravintoaineita ja energiaa raskauden loppumetreillä. Me täällä Äitiyden ihme -blogissa kehotamme sinua tutustumaan uusiin resepteihin, joissa on runsaasti omega-3:a, proteiinia, kalsiumia, rautaa, magnesiumia jne. Älä jätä lukematta!

Raskauden viimeinen kolmannes

Askel Terveyteen

Mielen Ihmeet

My Animals

Tutustu lasten tunnekehityksen vaiheisiin ja siihen, mitä voit odottaa heiltä eri iässä syntymästä nuoruuteen.

Lasten tunnekehityksen vaiheet

Disney ja Pixar ovat julkaisseet kaksi uutta lyhytelokuvaa, jotka auttavat ymmärtämään autismia.

2 Disneyn ja Pixarin lyhytelokuvaa autismin ymmärtämiseksi

Pedagogiikka ja didaktiikka ovat kaksi erittäin tärkeää käsitettä kasvatuksessa, mutta ne eivät tarkoita samaa asiaa.

Erot pedagogiikan ja didaktiikan välillä

Japanilaiset lapset eivät saa kiukkukohtauksia kulttuurille tyypillisen kasvatuksen ja perhekeskeisyyden vuoksi. Jos haluat tietää aiheesta lisää, lue tämä artikkeli.

Miksi japanilaiset lapset eivät saa kiukkukohtauksia?

Tässä artikkelissa esittelemme neljä erilaista kiusaamisen muotoa, joita lapsesi saattavat kohdata. 

4 erilaista kiusaamisen muotoa, joita tulee pyrkiä ehkäisemään

Iengeelin käyttöä hampaiden puhkeamisen aikana ei suositella, sillä se voi aiheuttaa lapselle terveysongelmia.

Hampaiden puhkeamisen oireita lievittävä iengeeli

Kemiallisten ja fysikaalisten aurinkosuojien erottaminen toisistaan on yksi tärkeimmistä näkökohdista valittaessa lapsille aurinkovoidetta.

Kemiallinen vai mineraaliaurinkosuoja: kumpi on parempi lapsille?

Matematiikalla on syvä yhteys ympäröivään maailmaan, minkä vuoksi on tärkeää kehittää aktiivisesti lapsen matemaattisia taitoja.


6 tapaa kehittää lapsen matemaattisia taitoja

Olemme valinneet esittelyyn kuusi raskaana oleville naisille tarkoitettua Netflix-sarjaa, jotka auttavat sinua ottamaan tämän uuden vaiheen vastaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Netflix-sarjoja raskaana oleville naisille

Pane muistiin nämä 7 lastenelokuvaa ympäristön kunnioittamisesta ja ota selvää, kuinka elokuvat auttavat tekemään maailmasta paremman paikan.

7 lastenelokuvaa ympäristön kunnioittamisesta

Oletko järjestämässä lasten halloween-juhlia? Täältä löydät hauskoja ja teemaan sopivia pelejä juhliin.

Hauskoja halloween-pelejä lapsille

Sinä ja vauvasi tuotte eloa juhlaan näiden vieraita kauhistuttavien, raskaana oleville naisille tarkoitettujen halloween-asujen avulla.

Halloween-asuja raskaana oleville naisille

Täältä löydät viisi askarteluideaa ilmapalloista lapsille juhlien aloittamiseen! Niitä on taatusti kiva askarrella yhdessä perheenä.

5 askarteluideaa ilmapalloista lapsille

Akupunktio saattaa auttaa raskaaksi tulemisessa, mutta lopullista näyttöä sen hyödyistä ei ole. Lisätietoja saat tästä artikkelista.

Auttaako akupunktio raskaaksi tulemisessa?

Tämän päivän artikkelissa jaamme kauneudenhoitotuotteiden käyttöoppaan raskausajalle, jotta tiedät, mitä voit käyttää ja mitä tulee välttää.

Kauneudenhoitotuotteet raskauden aikana

On tärkeää kosteuttaa ihoa raskaana ollessa, juoda runsaasti nesteitä ja välttää kuumuutta. Lue lisää tämän päivän artikkelista.

10 mielenkiintoista faktaa raskaana olevan naisen ihosta

Kalsiumia tarvitaan sikiön luiden muodostumiseen ja äidin rakenteellisten ongelmien ehkäisyyn. Lue täältä, kuinka otat kalsiumia raskauden aikana.

Kuinka ottaa kalsiumia raskauden aikana?

Jos etsit omaperäistä tapaa kertoa kumppanillesi, että olet raskaana, täältä löydät paljon hyviä ideoita.

9 omaperäistä tapaa kertoa kumppanillesi, että olet raskaana

Esittelemme kolme kasvistahnaa, joiden avulla saat lisättyä kasvisten määrää lastesi päivittäisessä ruokavaliossa. Näin varmistat laadukkaiden antioksidanttien runsaan saannin.

3 kasvistahnaa lapsille

Jos haluat valmistaa jäätelökakun lastesi kanssa tuomaan viilennystä kuumana kesäpäivänä, ei kannata jättää väliin alla esittelemiämme reseptejä. Ne ovat helppoja ja maukkaita!

2 jäätelökakkua valmistettavaksi lasten kanssa

Nopeiden ja helppojen reseptien valmistaminen lapsille voi olla tärkeää heidän ruokavalionsa monipuolistamiseksi. Tässä on kaksi maukasta ehdotusta.

2 nopeaa ja helppoa reseptiä lapsille

Jos haluat saada lisättyä kalan määrää lastesi ruokavaliossa, älä jätä väliin tätä peruna-tonnikalakakkujen valmistusohjetta.

Peruna-tonnikalakakut: ihanteellinen lasten päivällinen

Ananasreseptit sopivat ihanteellisesti lasten ruokavalioon, sillä ne lisäävät vitamiinien saantia. Katso nämä maukkaat ehdotukset!

2 ananasreseptiä lapsille

Tässä artikkelissa esittelemme mahdollisia virheitä, jotka estävät sinua tulemasta toimeen teini-ikäisesi kanssa.

8 virhettä, jotka estävät sinua tulemasta toimeen teini-ikäisesi kanssa

Lapsia on tärkeää valistaa luonnon herkästä tasapainosta, jotta hekin oppivat osaltaan vähentämään ympäristön saastumista.

Kuinka selittää ympäristön saastuminen lapsille

BeReal on uusi sosiaalinen verkosto, joka tavoittelee aitoa, muokkaamatonta ja suunnittelematonta sisältöä. Lue täältä, mikä se on ja miten se eroaa muista sosiaalisen median alustoista.

BeReal, teini-ikäisten käyttämä uusi sosiaalinen verkosto

Sosiaalisessa mediassa jaetussa videossa Justin Bieber kertoi kärsivänsä Ramsay Huntin oireyhtymästä. Katsotaanpa, mikä se on ja miten se oireilee.

Ramsay Huntin oireyhtymä, sairaus, joka Justin Bieberillä on

Eriksonin psykososiaalisen teorian mukaan persoonallisuuden kehitykseen kuuluu kahden, keskenään ristiriitaisen voiman synnyttämien konfliktien ratkaiseminen.

Erik Eriksonin psykososiaalisen kehityksen teoria

Äidin ja tyttären välisellä siteellä on biologinen perusta, mutta tämä ei ole ainoa siihen vaikuttava seikka. Lue aiheesta lisää täältä.

Miksi äidin ja tyttären välinen side on niin vahva?

Kalkkeutunut istukka on normaali fysiologinen tila, mutta se voi liittyä myös johonkin raskausajan sairauteen. Lisätietoja tässä artikkelissa.

Kalkkeutunut istukka: mitä tulee tietää

Näytämme muutamia kotihoitoja lasten korvasärkyyn. Ne voivat auttaa lievittämään vaivaa ennen lääkkeisiin turvautumista.

Kotihoitoja lasten korvasärkyyn

Kielen sieni-infektio on lapsilla melko yleinen ja vaaraton vaiva, mutta se voi olla varsin epämiellyttävä ja epämukava.

Mistä tiedän, onko lapsellani kielen sieni-infektio?

Ensimmäisen lapsesi syntymä merkitsee sitä, että muututte parista perheeksi. Tänään puhumme vauvan saapumisen vaikutuksista.

Parista perheeksi: vauvan saapumisen vaikutukset

Suurperheissä kulut moninkertaistuvat. Tutustu näihin rahansäästövinkkeihin, jotta voit optimoida, priorisoida ja tehdä viisaita valintoja.

Rahansäästövinkkejä suurperheille

Suunnittele seuraava patikkaretkesi tämän oppaan avulla, joka sisältää vinkkejä patikointiin vauvan kanssa, ja nauti ulkoilusta yhdessä perheenä!

Patikointi vauvan kanssa: 4 vinkkiä

Milloin viimeksi halasit läheisiäsi? Halaukset perheessä ovat tarpeellisempia kuin uskotkaan. Tässä syy!

Halausten merkitys perheessä

Seksin harrastaminen raskauden aikana tarjoaa monia hyötyjä sekä äidille että sikiölle. Tässä on 10 syytä harrastaa seksiä raskauden aikana.

10 syytä harrastaa seksiä raskauden aikana

Etsitkö nimeä tulevalle lapsellesi? Tässä on lista nimiä, jotka merkitsevät valoa ja toivoa. Laita suosikkinimesi muistiin!

Valoa ja toivoa merkitseviä nimiä vauvoille

Mietitkö, onko vauvan runsas kuolaaminen normaalia? Tässä artikkelissa kerromme kaiken oleellisen vauvojen syljenerityksestä.

Milloin vauvan runsaasta kuolaamisesta on syytä huolestua?

Vanhemmilla saattaa herätä monia kysymyksiä vauvan maitohampaiden puhkeamisesta. Selvennämme joitakin hampaiden puhkeamiseen liittyviä näkökohtia tässä artikkelissa.

7 kysymystä vauvan hampaiden puhkeamisesta

Onko lapsesi määrä syntyä talvella? Onko nimi jo valittu? Täältä löydät talven inspiroimia nimiä tyttö- ja poikavauvoille!

Talven inspiroimia nimiä vauvoille

Keitä me olemme

Ammattilaistiimi

Ota yhteyttä

Evästeet

Käyttöehdot

Vastuuvapauslauseke

Täältä löydät kaiken tarvitsemasi tiedon raskaudesta: siitä hetkestä kun saat tietää odottavasi lasta, siihen päivään kun synnytät. Mitkä raskauden ensimmäiset merkit ovat, mitä milläkin viikolla tapahtuu, mitä muutoksia tulet huomaamaan, mitä sinun tulee varoa ja kuinka syöt hyvin ovat kysymyksiä, joita käsittelemme täällä. Haluamme antaa sinulle tietoa, jotta voit nauttia täysin rinnoin tästä mahtavasta elämänvaiheesta.

Raskaus

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää lapsesi kehityksestä syntymästä 2-vuotiaaksi asti. Jaamme neuvoja ja paljon käytännön vinkkejä vauvan syöttämiseen, pesemiseen, pukemiseen ja stimuloimiseen. Äitiyden ihme on hyödyllinen opas tuoreille äideille, joka auttaa nauttimaan uudesta elämänvaiheesta parhaalla mahdollisella tavalla.

Vauvat

Tässä osiossa autamme sinua ymmärtämään paremmin lapsesi älyllistä ja fyysistä kehitystä. Opit ymmärtämään, miksi lapsesi käyttäytyy tietyllä tavalla ja kuinka sinun tulisi reagoida joka tilanteessa. Opi terveydestä, ravitsemuksesta, hygieniasta ja kaikesta muusta, mitä tarvitset kasvattaaksesi onnellisen ja terveen lapsen.

Lapset

Olet onnistuneesti saattanut pienokaisesi läpi lapsuuden ja olet päässyt yli jokaisesta haasteesta ja vaikeudesta jotka se toi mukanaan. Miksi siis olisit huolissasi nyt kun ollaan teini-iän kynnyksellä? Ei syytä paniikkiin! Tämä vaihe lapsesi elämässä on täynnä muutoksia ja uusia tarpeita, mutta olemme mukanasi joka askeleella jotta voit kohdata ne parhaalla mahdollisella tavalla ja auttaa lastasi kypsymään, itsenäistymään ja olemaan onnellinen. Tästä osiosta löydät kaipaamiasi neuvoja tähän elämänvaiheeseen.

Teini-ikäiset

Lapsen kasvatus on yksi vaikeimmista asioista, joka vanhempien täytyy tehdä. Kukaan ei ole seppä syntyessään, ja me kaikki haluamme tehdä parhaamme kasvattaaksemme lapsemme hyvin. Täällä puhumme tästä kaikesta: hoitopaikan tai päiväkodin valitsemisesta, kiukkukohtausten käsittelemisestä, parhaasta kurinpitotavasta, kodin säännöistä ja muista asioista, jotka auttavat sinua kasvattamaan lapsestasi vastuullisen aikuisen.

Kasvatus

Tästä osiosta löydät yksityiskohtaista tietoa lasten terveydestä. Huolehtivina vanhempina haluamme aina parasta lapsillemme. Tästä syystä kutsumme sinut tutustumaan artikkeleihimme kaikista niistä asioista, jotka huolettavat sinua lasten kasvun aikana. Kerromme rokotuksista ja sairauksien ehkäisystä, annamme vinkkejä ravitsemukseen ja oikeaoppiseen syömiseen, sekä neuvomme kuinka hoidat lasten kipua ja muita fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Terveys

Helppoja reseptejä, jotka on suunniteltu erityisesti lapsille. Ravitsemus on oleellinen asia lasten kasvun kannalta. Täällä jaamme kaikenlaisia vinkkejä siihen, kuinka valmistat lapsellesi paitsi ravitsevia myös hauskoja aamupaloja, lounaita ja välipaloja.

Reseptit

Me kaikki haluamme olla hyviä vanhempia, mutta miten se onnistuu? Tässä osiossa annamme sinulle parhaat neuvot: pääset eroon peloistasi, ymmärrät lapsesi tarpeita hänen jokaisessa kehitysvaiheessaan, työskentelet tunneälysi eteen jotta voit opettaa lapsellesi empatiaa ja sosiaalisia taitoja… Ratkaise tehokkaasti kaikki ongelmat jättämättä kuitenkaan kumppaniasi taka-alalle.

Vanhemmat

Jokainen lapsi ansaitsee leikkiaikaa. Leikki on nimittäin tärkeä osa lapsen psyykkistä, sosiaalista ja tunne-elämän kehitystä. Aikuisten tulisi aina valvoa leikkimistä. Äitiyden ihme -blogissamme annamme sinulle parhaat aktiviteetit, pelit, tarinat ja virikkeet lapsesi leikkejä varten.