synnytys

Parhaat liikuntamuodot synnytyksen jälkeen

Liikunta tehostaa synnytyksestä palautumista ja virkistää mieltä. Tuore äiti voi aloittaa rauhallisen liikkumisen nopeasti synnytyksen jälkeen oman olonsa ja kuntonsa mukaan. Tässä artikkelissa kerromme, mitä ovat parhaat liikuntamuodot synnytyksen jälkeen. Myös raskauden aikana on suositeltavaa liikkua, joten odottavan äidin ei…

Onko episiotomian välttäminen synnytyksen aikana mahdollista?

Jos olet raskaana, saatat pelätä välilihan repeämistä tai leikkaamista synnytyksen aikana. Episiotomioiden tekeminen on vähentynyt Suomessa, ja tänä päivänä toimenpide suoritetaan vain sen ollessa välttämätöntä. Tässä artikkelissa annamme joitakin vinkkejä, joiden avulla episiotomian välttäminen synnytyksen aikana saattaa onnistua. Mitä episiotomia tarkoittaa?…

Mitä ovat synnytysrepeämät ja voidaanko niitä ehkäistä?

Lähes jokainen nainen kokee kipua synnytyksen aikana ja sen jälkeen. Monen synnyttäjän harmina ovat myös synnytysrepeämät, joilla tarkoitetaan välilihan, eli sukupuolielinten ja peräaukon välisen alueen, repeämää. On totta, että äidin kohdun alaosa ja emätin laajenevat alatiesynnytyksen aikana, mutta aina kudokset…

Synnytyksen aikainen oksentelu ja pahoinvointi

Synnytyksen aikainen oksentelu ja pahoinvointi ovat yleisiä ongelmia, jotka johtuvat erilaisista tekijöistä, kuten hormonaalisista muutoksista tai synnytyksen aikana tehtävistä gynekologisista sisätutkimuksista. On kuitenkin olemassa monia tapoja kontrolloida synnytyksen aikaista pahoinvointia ja oksentelua – tässä artikkelissa kerromme aiheesta lisää. Tutkimukset osoittavat,…

Voivatko Kuun vaiheet vaikuttaa synnytykseen?

Kuu on Maan ainoa luonnollinen kiertolainen, ja sen tiedetään vaikuttavan esimerkiksi merenpinnan laskuun ja nousuun. Kuu on kiehtonut ihmistä tuhansien vuosien ajan ja saanut meidät pohtimaan, mikä tämän taivaankappaleen vaikutus on ihmiseen ja ympäristöömme. Vanhojen uskomusten mukaan Kuun vaiheet voivat…

Taltuta synnytyspelko käytännöllisten rentoutusharjoitusten avulla

Lasketun ajan lähestyessä synnytyspelko nousee monen naisen mielessä, valmistautuipa hän sitten ensimmäiseen tai kolmanteen synnytykseensä. Tämä johtuu suurilta osin siitä, että synnytyksestä on aina puhuttu vaikeana, kivuliaana ja riskialttiina toimenpiteenä niin äidille kuin lapsellekin. Tämä väite ei kuitenkaan enää tänä…

Kuinka kauan synnytys kestää?

Raskautesi on saavuttamassa päätepistettään, ja mielessäsi pyörii vain yksi innostava, mutta samalla hieman pelottava asia – synnytys. Synnytykseen liittyy monenlaisia huolia ja epäselvyysiä, ja yksi yleisimmistä tulevan äidin kysymyksistä on se, kuinka kauan synnytys kestää. Synnytyksen fysiologinen prosessi koostuu kolmesta…

Synnytys viivästyy: Syyt, riskit ja toimet

Moni odottava äiti miettii, mitä tapahtuu, jos synnytys viivästyy. Tämä on tärkeä kysymys, sillä synnytyksen viivästymisestä voi seurata vauvalle monenlaisia riskejä. Synnytys voi viivästyä useista eri syistä. On normaalia huolestua, jos lääkärin ennustama laskettu aika on takana, eikä vauvaa edelleenkään kuulu.…

Avautumisvaihe on synnytyksen ensimmäinen vaihe

Synnytys jaetaan kolmeen vaiheeseen, jotka ovat avautumisvaihe, ponnistusvaihe ja jälkeisten poistuminen. Tänään keskitymme näistä vaiheista ensimmäiseen, eli avautumisvaiheeseen. Kohdunkaula on avautumisvaiheen aikana avainroolissa. Supistukset mahdollistavat sen avautumisen ja siten vauvan syntymisen. Ennenaikaisten supistusten tapauksessa kohdunkaula saattaa lyhentyä tai avautua huomattavankin paljon.…

Synnytyksen käynnistäminen luonnollisin keinoin

Synnytyksen käynnistäminen luonnollisin keinoin kiinnostaa monia odottavia äitejä. On ymmärrettävää, että raskauden loppuvaiheessa naisen keho voi olla jo hyvin väsynyt, minkä lisäksi äiti ei malttaisi enää odottaa lapsensa tapaamista. On kuitenkin muistettava, että sikiön täytyy saada kehittyä kohdussa täysaikaiseksi, ja…

Raskaus ja suurikokoinen sikiö

Tässä artikkelissa käsittelemme aihetta raskaus ja suurikokoinen sikiö. Sikiöstä puhutaan suurikokoisena vauvan saapuessa maailmaan painaen yli 4500 grammaa.  Sen lisäksi, että suurikokoinen sikiö vaikeuttaa synnytystä, tämä ominaisuus saattaa aiheuttaa joidenkin terveysongelmien kehittymistä. Mitä suurikokoista sikiötä kantavan naisen siis kannattaa tehdä?…

Miten voittaa synnytyspelko ja nauttia raskaudesta?

Synnytys lähestyy, ja jännityksen ja innostuksen lisäksi myös pelko ja epävarmuus lisääntyvät. Odottavan äidin on tärkeä tietää, miten synnytyspelko on voitettavissa. Seuraavat vinkit auttavat vähentämään synnytyspelkoa, jotta naisen olo on mahdollisimman rauhallinen ja rento hänen elämänsä merkittävimpänä päivänä. Miten voittaa…

Sikiön ympärille kiertynyt napanuora raskauden ja synnytyksen aikana

Yksi tulevien vanhempien isoimmista huolista raskauteen ja synnytykseen liittyen on mahdollinen napanuoran kiertyminen sikiön ympärille. Sikiön ympärille kiertynyt napanuora on varsin yleinen ongelma, sillä tilastojen mukaan jopa yksi viidestä lapsesta syntyy napanuora kaulan tai muun ruumiinosan ympärillä. Yleensä napanuoran kietoutuminen…

Mitä ovat Apgar-pisteet ja mikä tekee niistä tärkeitä?

Apgar-pisteet ovat menetelmä, jonka avulla arvioidaan vastasyntyneen kunto heti syntymän jälkeen. Metodin kehitti yhdysvaltalainen lääkäri Virginia Apgar 1950-luvulla. Pisteytys on luotu helpottamaan ja yhtenäistämään synnytyksessä mukana olevan henkilökunnan toimintaa. Mitä ovat Apgar-pisteet? Apgar-menetelmän avulla vastasyntyneen kunto arvioidaan minuutti, 5 minuuttia…

Henkinen tuki raskauden jälkeen

Ensimmäiset 40 synnytyksen jälkeistä päivää luokitellaan raskauden jälkeiseksi ajaksi. Tänä aikana nainen sopeutuu uuteen fyysiseen ja psyykkiseen todellisuuteen. Nykyään tilanne on monissa paikoin toinen, mutta aikaisemmin – ja vielä nykyäänkin joissain kulttuureissa – naiset huolehtivat sekä lapsista että synnyttäneistä äideistä…

Vinkkejä synnytyksen jälkeiseen palautumiseen

Mitä tulee synnytyksen jälkeiseen palautumiseen, asiaa ei kannata murehtia liikaa, eikä siitä kannata muodostaa itselleen stressin aihetta. Tarvitaan vain hieman kärsivällisyyttä ja muutamia ohjenuoria seurattavaksi. Lapsen alkaessa kasvaa kohdussa, kasvaa usein myös huoli siitä, miten raskauden mukana tulevista kiloista pääsee…

Kuinka voittaa synnytyspelko?

Tänään jaamme muutaman hyvän vinkin, joiden avulla odottava äiti voi päästä yli synnytyspelostaan. Synnytyspelko on erittäin tavallinen ongelma etenkin ensimmäistä kertaa äidiksi tulevilla. Kaikki on valmiina vauvan syntymää varten. Äiti on tehnyt erinäisiä valmisteluja, ja hänen olonsa on onnellinen ja kärsimätön.…

Keisarileikkausarven hoito synnytyksen jälkeen

Keisarileikkausarven hoito synnytyksen jälkeen ei ole monimutkaista, mutta ihon paraneminen vaatii säännöllistä huolenpitoa. Kehon muodostaessa arpikudosta haavan parantaakseen, on tärkeä varmistaa, että haava ei tulehdu, eikä muita komplikaatioita pääse syntymään. Tässä artikkelissa esittelemme muutamia käytännöllisiä keinoja synnytyksen jälkeiseen keisarileikkausarven hoitoon…

Sikiön asento voi vaikuttaa synnytykseen

Sikiön asento määrittämään sen, millä tavoin lapsi syntyy. Sikiön asennolla voi olla vaikutusta sen suhteen, syntyykö vauva alaltiesynnytyksellä vai joudutaanko turvautumaan keisarileikkaukseen. Synnytyksen lähestyessä 85 % sikiöistä on asettunut kohtuun pää alaspäin, eli raivotarjontaan. Useimmiten vauva siis hakeutuu oikeaan asentoon,…

Synnytyksen jälkeinen pakko-oireinen häiriö

Pakko-oireinen häiriö on ahdistuneisuushäiriöryhmään kuuluva sairaus, joka aiheuttaa henkilölle toistuvia pakkoajatuksia tai -toimintoja. Yksi häiriön muodoista on synnytyksen jälkeinen pakko-oireinen häiriö, joka syntyy, kun tuore äiti pelkää liikaa ja panikoi kaikkea mahdollista. Tällaisessa tilanteessa äiti voi mennä äärimmäisyyksiin suojellakseen lastaan.…