äiti

Kuinka toimia, kun vanhemmuus kaduttaa?

Tunnetko ihmisiä, joita vanhemmuus kaduttaa? Ihmisiä, jotka yrittävät selvitä vanhemmuuden mukanaan tuomista vastuista tuntien musertuvansa taakan alle? Tällaiset tunteet ovat yleisempiä kuin uskotkaan. Vaikka rakkauden sanotaankin aina voittavan, monet vanhemmat kysyvät itseltään, mitä he voivat tehdä päästäkseen katumuksen tunteen yli.…

19 tapaa, joilla äitiys muuttaa elämää

Tässä artikkelissa kerromme 19 tapaa, joilla äitiys muuttaa elämää. Jatka siis lukemista, jos olet raskaana tai suunnittelet perheen perustamista. Jos sinulla on jo lapsi, voit todennäköisesti samaistua useimpiin näistä uhrauksista, jotka äidit tekevät lastensa vuoksi. 19 tapaa, joilla äitiys muuttaa…

Äiti, hidasta tahtiasi, en ole lapsi ikuisesti!

Äiti, hidasta tahtiasi. Ei kaiken tarvitse olla aina täydellistä minun vuokseni. Jokaisen yhteisen ateriamme ei tarvitse olla moitteeton. Sinun ei tarvitse uhrata kaikkia onnellisia hetkiä elämässäsi minun jokaisen päähänpistoni vuoksi. Minä olen onnellinen, kun saan hyppiä mutalätäköissä ja liata vaatteeni.…

5 esimerkkiä, kuinka äiti tekee uhrauksia lapsensa eteen

Lapsen saaminen ja äitiys tuovat elämään valtavan paljon hyvää, mutta ne tarkoittavat myös tietyistä asioista luopumista. Tällä kertaa kerromme viisi tapaa, joilla äiti tekee uhrauksia lapsensa eteen. Usein äidinvaisto herää melko pian raskausuutisten kuulemisen jälkeen. Rakkaus lasta kohtaan kasvaa samaa…

Äidinrakkautta ensisilmäyksellä

Yhdeksän kuukauden odotus huipentuu erityiseen hetkeen, kun äiti saa vastasyntyneen ensimmäistä kertaa syliinsä. Onko jo tämä ensimmäinen kohtaaminen täynnä valtavaa äidinrakkautta vai muodostuuko yhteys lapseen vasta ajan kanssa? Äidinrakkautta ensisilmäyksellä Raskaus auttaa valmistamaan naista äitinä olemiseen. Se kehittää tunteita, aktivoi…

9 yleistä kysymystä imetyksestä

Imetys on monelle äidille haaste, ja näin on etenkin ensisynnyttäjien kohdalla. Osa ongelmaa on se, että imetykseen liittyy paljon myyttejä ja uskomuksia. Vaikka tänä päivänä aiheesta onkin tarjolla paljon tietoa, moni asia voi epäilyttää ja huolestuttaa tuoretta äitiä. Tänään listaamme 9 yleistä…

Henkinen tuki raskauden jälkeen

Ensimmäiset 40 synnytyksen jälkeistä päivää luokitellaan raskauden jälkeiseksi ajaksi. Tänä aikana nainen sopeutuu uuteen fyysiseen ja psyykkiseen todellisuuteen. Nykyään tilanne on monissa paikoin toinen, mutta aikaisemmin – ja vielä nykyäänkin joissain kulttuureissa – naiset huolehtivat sekä lapsista että synnyttäneistä äideistä…

Vinkkejä synnytyksen jälkeiseen palautumiseen

Mitä tulee synnytyksen jälkeiseen palautumiseen, asiaa ei kannata murehtia liikaa, eikä siitä kannata muodostaa itselleen stressin aihetta. Tarvitaan vain hieman kärsivällisyyttä ja muutamia ohjenuoria seurattavaksi. Lapsen alkaessa kasvaa kohdussa, kasvaa usein myös huoli siitä, miten raskauden mukana tulevista kiloista pääsee…

Äidinrakkaus on erityinen voima

Kasvaessamme ymmärrämme, että äidinrakkaus on jotain todella erityistä. Se on vahvempi kuin mikään muu tunne maailmassa. Pienen lapsen voi olla vaikea ymmärtää niin vahvaa rakkautta kuin mitä äiti tuntee häntä kohtaan. Se on luonnolliselta vaikuttava tunne, jota emme kuitenkaan täysin…

Koska raskauden jälkeinen dieetti kannattaa aloittaa?

Moni nainen ei pidä raskauden keholleen aiheuttamista muutoksista, ja haluaa palautua raskautta edeltäneeseen kuntoon nopeasti lapsen syntymän jälkeen. Raskauden jälkeinen dieetti kuitenkin nostaa esiin monia kysymyksiä, kuten sen, koska dieetti kannattaa aloittaa. Yhdeksän erityisen ruokavalion kanssa eletyn kuukauden jälkeen uusi…

Synnytyksen jälkeinen pakko-oireinen häiriö

Pakko-oireinen häiriö on ahdistuneisuushäiriöryhmään kuuluva sairaus, joka aiheuttaa henkilölle toistuvia pakkoajatuksia tai -toimintoja. Yksi häiriön muodoista on synnytyksen jälkeinen pakko-oireinen häiriö, joka syntyy, kun tuore äiti pelkää liikaa ja panikoi kaikkea mahdollista. Tällaisessa tilanteessa äiti voi mennä äärimmäisyyksiin suojellakseen lastaan.…

Imetys ja lääkkeiden käyttö – eroon myyteistä

Monien äitien mielestä imetys ja lääkkeiden käyttö ovat asioita, joista ei voida edes puhua samassa lauseessa. Täydellisessä maailmassa äiti pysyy täysin terveenä koko imetysajan, eikä joudu käyttämään lainkaan lääkkeitä. Valitettavasti asiat ovat vain harvoin täydellisiä. Imetyksen aikaiseen lääkkeiden käyttöön liittyy…

Elämä hymyilee sinulle päivänä, jolloin sinusta tulee äiti

Sinä päivänä, kun sinusta tulee äiti, elämäsi muuttuu monin tavoin, etkä tule enää koskaan olemaan samanlainen kuin ennen. Siitäkin huolimatta, että hormonaaliset muutokset tekevät tunteistasi vuoristorataa, on mahdotonta ajatella, etteikö elämä hymyilisi sinulle. Saavutat henkisen täyttymyksen. Äitinä olemisen tunnetta on…

Turvallinen raskaus yli 30-vuotiaana

Kun aiheena on turvallinen raskaus yli 30-vuotiaana, on välttämätöntä puhua myös hedelmällisyydestä. Yleinen uskomus on, että tämän ikäisenä raskaaksi tuleminen on vaikeaa, mutta tiesitkö, että monet keskusteluissa lähteenä käytetyistä tutkimuksista ja tilastoista ovat selvästi vanhentuneita? Vaikka ajan kuluminen muuttaakin sekä…

Kuinka toimia, jos imettäminen sattuu?

Moni äiti päättää rintaruokkia lastaan imettämisen lukuisten hyötyjen vuoksi. Ei kuitenkaan ole epätavallista kuulla naisen kertovan, että imettäminen sattuu. On tavallista, että äiti tuntee epämukavuutta tai arkuutta imetyksen alussa, mutta kova kipu ei ole normaalia. Tässä artikkelissa kerromme tavallisimmat syyt…

Nopeat kauneusrutiinit kiireiselle äidille

Mietitkö, miten ehdit huolehtimaan lapsistasi, viettämään aikaa kumppanisi kanssa ja tekemään töitä tuntien samalla olosi hyväksi ja upeaksi? Tämä on mahdollista ottamalla käyttöön tässä artikkelissa esittelemämme nopeat kauneusrutiinit kiireiselle äidille. Lapsen saatuaan moni nainen lakkaa järjestämästä aikaa itselleen. Vaikka tasapainon…

Rintojen hoito 9 perusohjeen avulla

Tässä artikkelissa kerromme, kuinka rintojen hoito onnistuu yhdeksän perusohjeen avulla. Rinnat ovat hyvin herkkä osa naisen kehoa, ja siksi asiantuntijat suosittelevatkin tiettyjä varotoimia rintojen alueen fyysisen ja ulkonäöllisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Rintojen hyvinvoinnista huolehtimisen pitäisi olla korkealla jokaisen naisen tärkeysjärjestyksessä niin…

Synnyttäminen ilman epiduraalia – mitä äidin tarvitsee tietää?

Odottava äiti voi yleensä itse päättää, kuinka haluaa kipua lievitettävän synnytyksen aikana. Joissain tapauksissa lapsen hyvinvointi tai synnytyksen vaihe vaikuttaa siihen, ettei äiti saa haluamaansa tai suunniteltua kivunlievitystä. Kivunlievitykseen on monia tapoja, joista yleisin lienee epiduraalipuudutus. Synnyttäminen ilman epiduraalia on…

Kuinka monta viikkoa raskaus kestää?

Jokainen raskaana oleva nainen laskee päiviä seuraavaan äitiysneuvolatarkastukseen tietääkseen, kuinka hänen lapsensa kehittyy kohdussa. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka monta viikkoa raskaus kestää. On tavallista, että äidillä on ensimmäisen raskauden aikana erilaisia epäilyksiä. Yksi yleisimmistä pohdinnan aiheista on se, kuinka kauan…

Vältettävät ruoat imettävälle äidille

Samoin kuin odottavien äitien, myös imettävien naisten kannattaa kiinnittää huomiota ruokavalioonsa. On tiettyjä ruokia, joita imettävien äitien tulee välttää, koska ne eivät ole hyväksi vauvalle. Tässä artikkelissa kerromme, mitä ovat vältettävät ruoat imettävälle äidille ja miksi. Imettävän äidin ei ole…